头发是身体很重要的组成部分，给人更好的形象和形态，也是展示个人风采的重要元素。但是，许多人都遭受着头发掉落的烦恼，掉头发很厉害怎么治是这类人们非常关心的问题。
1.缺乏营养
首先，缺乏营养是造成掉头发的原因之一。饮食不均衡，以及各种原因造成的自然维生素和矿物质不足，对头发的生长和发育有很大的影响。所以，建议人们多吃水果和蔬菜，并且也可以适当增加蛋白质的摄入，来补充身体所需的元素，从而促进头发的生长和补充营养，减少掉发。
2.注意头发的清洁
除了缺乏营养，头发的清洁同样也是重要的控制掉发的因素。如果你不经常清洗头发，那么头皮就会堆积很多的污垢、油脂和头屑，这些都会对毛囊、发根造成负担，从而导致头发的掉落。因此，保持头发的清洁是必须的。千万不要使用过多或含有强烈化学物质的洗发水，选择温和并搭配去屑的洗发水即可。
3.正确的梳头方式
当发现自己头发掉落比较严重时，正确的梳头方式也是很重要的，否则会给头发带来不必要的压力和摩擦，从而加速掉发的程度。最好选用宽齿的梳子，不建议用塑料的梳子，同时注意梳头的力度、干燥的程度和梳头的频率。经常换梳子的位置，避免在同一地方反复梳头长时间。
4.减少使用电吹风
另外，减少使用电吹风这类电器也是值得注意的问题。电吹风的高温和长期的风吹，会对头发造成不小的伤害，从而影响头发的健康和发育。所以，如果你头发掉落得比较严重的话，可以适当的减少使用电吹风的频率和时间，让头发自然的吹干，以保证头发的健康生长。
以上这些方法是缓解掉头发很厉害的治疗方法，而如果头发掉落严重，可能需要到医院做有关头皮和毛发的检查，增加维生素和钙质的摄取，通过某些物质的加入来促进头发生长，或在头皮上进行小手术治疗等等，才能真正地消除掉头发很厉害的情况。
总之，选择正确的洗发品，正确的梳头方式，保持良好的饮食习惯以增加营养和其他必需元素的摄入，适当限制使用电吹风，还有定期到医院进行小手术，都可以帮助你缓解掉头发很厉害的困扰。
