随着生活水平的提高，越来越多的女性选择要小孩，但是在生产后，很多女性会遇到一个严重问题就是脱发。产后脱发这个问题很常见，而且对于女性来说影响很大，让她们感到自卑和沮丧。那么，女士产后脱发的原因是什么？有哪些治疗方法呢？
原因
1.荷尔蒙的影响
孕期和生产后荷尔蒙的变化可能是引起女士脱发的主要原因之一。在怀孕初期，体内荷尔蒙会大量增加，以保护母体和胎儿的健康，而在分娩后，这些荷尔蒙水平会突然下降，导致毛发过多掉落。通常情况下，荷尔蒙水平恢复正常就会使脱发问题得到解决。
2.饮食不均衡
有些女性在生产后由于过于关注宝宝的健康，而忽略了自己饮食的均衡。饮食中含有高蛋白、低脂肪、微量元素和维生素的食物对保持头发生长有很大的帮助。当营养不均衡时，头发可能无法得到足够的营养而掉落。
3.紧张情绪
产后很多女性都会经历一段时间的后遗症，可能是因为无法适应新的生活状态，或过多关注宝宝而无暇顾及自己的身体和心理状态。一些研究表明，压力和焦虑可能会导致头发掉落。
治疗方法
1.改变饮食习惯
维生素B、C、E、K和钙、锌、铁、蛋白质和健康脂肪对确保头发生长至关重要。应该确保摄入足够的营养素，可以适当食用含有这些元素的食物，如蔬菜、水果、坚果和整个谷物。
2.咨询医生
如果产后头发脱落严重，可以考虑咨询专业医生以帮助制定治疗方案。医生可能会建议使用某些药物、植物治疗或头皮微针法，不同的治疗方案需要根据个人情况来确定。如果对需要使用任何药物或治疗方法不确定，应事先与社区护理医生或妇科医生进行讨论。
3.头发护理
特别护理头发也是治疗产后脱发的一种方法。例如，避免使用电吹风、直板夹等对头发造成损害的器具。将头发梳理到后脑勺，慢慢刮梳到顶部，这样将减少头发损伤。另外，从芹菜、薰衣草、迷迭香和洋甘菊等天然物质制成的洗发水和护发素也可以很好地帮助修复头发。
常见问答
1.产后脱发现象何时会消失？
产后脱发现象的持续时间因人而异。许多女性会在半年左右内恢复到原来的头发量，但对于有些女性来说可能需要更长的时间。如果掉发超过一年，或情况越来越严重，建议就诊。
2.用染发剂会加重脱发问题吗？
有些染发剂中含有对头发有害的化学物质，过度使用会加重脱发问题。因此，产后应该避免频繁染发。如果需要染发，应选择天然、温和的染发剂。
3.头皮按摩是否有助于治疗脱发？
头皮按摩对于刺激血流、使头发根部更健康、有助于头皮保持滋润等方面都有帮助。因此，可以通过自己给头皮按摩或使用头皮按摩器等方式使头皮得到放松和刺激，有利于治疗脱发。
