头发软化坏了怎么修复
头发是女性美丽的组成部分之一。但是，如果头发因为某些原因而变得柔软坏掉，那么这些美丽的头发就不再令人羡慕了。但是不要担心，有一些方法可以修复头发，使其变得健康，柔软和美丽。
头发变得柔软坏掉的原因有很多，例如：频繁的烫发、染发、使用含有硬化剂的洗发水和吹风机等等。这些产品和设备会削弱头发的蛋白质丝，并使头发变得干燥、脆弱、易断裂。
下面是一些方法，可以帮助您修复柔软坏掉的头发。
1.确保头发得到足够的营养
头发需要健康的营养素，如蛋白质、铁和锌等。您可以通过多吃鸡肉、豆类和蔬菜等蛋白质和营养丰富的食物来保证产生健康强壮的头发。但是，如果您的饮食无法提供足够的营养成分，则可以考虑补充营养素片来帮助修复头发。
2.使用柔软的洗发水
如果您的头发太柔软了，那么您需要开始使用专门针对柔软头发的洗发水。这些洗发水通常富含蛋白质成分，可以帮助恢复头发的健康、强壮和光泽，同时避免任何进一步的损伤。
3.护发素
每次洗头后，最好涂抹些护发素，可以更好的滋润和保护发丝。护发素可以降低摩擦和损伤的程度，有助于维持头发的强韧度。
4.使用天然油膏和深层护发素
使用深层护发素可以帮助修复柔软坏掉的头发。您可以在家中制作自己的天然油膏和深层护发素。有些油膏甚至可以用于头发保护和加强发丝丝光泽度，例如橄榄油、椰子油等。
5.避免使用吹风机和卷发器
吹风机和卷发器可能会使头发进一步干枯，引起头发损伤，如果您的头发柔软坏掉，使用这些电器是不被建议的。如果必须使用，那么应该选择柔和的低温设定，并尽量避免直接接触发丝。
总结
柔软坏掉的头发是一个很常见的问题，但是这并不意味着无法修复。遵循上述的方法，您可以修复您的头发并恢复它们的健康和美丽。无论您选择使用哪些方法，请记住，关键在于保持耐心和坚持，直到您获得所需的结果。
头发少脱发严重怎么办
1.合理饮食
头发的生长需要很多养分，经常吃一些富含锌、铁、蛋白质、维生素等营养成分的食品，如芝麻、核桃、猪肝、鸡蛋、鲤鱼、牛肉、菠菜、海带、黑木耳等，都是有益于头发生长的食物。另外，要少吃辛辣刺激性食物、烟酒及咖啡等，这些食物会加速头发的脱落。
2.适当按摩头皮
经常适量按摩头皮，有助于刺激头皮的血液循环，促进毛发生长，具体操作方法可以每天用指腹轻柔地按摩头皮，时间不宜过长，一般10-15分钟即可，长久坚持会有一定效果。
3.养成好的生活习惯
养成良好的生活习惯，定时睡眠，保证充足的睡眠时间，避免过度熬夜造成的头发过度脱落。此外，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，加强锻炼身体等都是促进头发生长的重要方法。
4.使用头发护理产品
在平时生活中，应该注意选择适合自己的头发护理产品，比如洗发露、护发素、发膜等，选择含高营养成分的护发产品，可以对头发生长起到很好的促进作用，特别是一些含有精华成分的护发产品，可以针对脱发问题进行治疗和预防；
5.采取必要的药物治疗
如果上述方法都不能解决头发慢生长或者秃顶等问题，那么可以考虑采取一些药物治疗的方法，比如生发药、激素类药物等。但是开药一定要在医生的建议下进行，特别是激素类药物，需要在医生的指导下使用。
总之，头发多少是影响面部形象的重要因素，要努力保护好自己的头发，防止头发的过度脱落。可以通过食疗、按摩、养成好的生活习惯等多种方法，无痛治疗头发过少的问题。同时，对于一些难以解决的头发问题，也应该及早地寻求医生的帮助。
