民间传闻「白发拔一根，长三根」，听上去就是不靠谱的说法。
如果此说法属实，那么世界上还存在秃头问题吗，头发越拔越多啊！
但，为什么老感觉白发越拔越多？
对于白发并不是所有的人，都是一种原因，也就是说在正常的情况下，白发的形成跟我们的年龄有一定的关系，会因为头发底部的毛囊中本该有的黑色颗粒，会变得越来越少，以至于出现脱发、掉发。
除了这种老年性的白发以外，还会因为遗传的因素、精神性的因素、营养性的因素、疾病性的因素等等，都有可能会造成你长白头发的原因之一。
如果你的黑色素量多，密度大，会拥有乌黑的头发。
毛囊里的黑色素少，那么其中长出来的头发颜色就偏淡。
拔了一根白发，毛囊里缺少黑色素，长出来的依旧是白发。
黑色素分泌的多寡，跟许多因素相关。
遗传因素，青少年白发，往往是因遗传导致；
年龄因素，人过40岁，黑色素分泌自然会逐渐减少；
营养不良，头发中的色素颗粒与铁、铜、钴等元素相关，若是缺失它们，可能出现白发；
精神紧张，一夜白头不是夸张，人在承受巨大精神压力状况下，会令分泌黑色素的功能发生障碍，继而产生白发；
慢性疾病，如患上植物神经功能失调、肺结核、内分泌障碍等病，会干扰色素细胞的生长，阻碍黑色素颗粒形成，从而造成白发。
白头发能一拔了之吗？
最好不要。
拔头发，有损头皮健康，比如可能导致头皮发炎。而且，一个毛囊会长多根头发，拔掉一根，会影响到其他根的健康生长，甚至致其提早脱落。
如果你实在看不惯白发，那就用「剪」替代「拔」。贴着头皮，将白发剪掉就好。除此之外，要懂得及早预防。
如何预防白头发？
有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。
我们的机体需要各种各样的营养物质，头发也是一样，为它补充它所需要的营养物质，对头皮毛囊中的黑色颗粒形成会很有帮助。而头发则需要优质蛋白质、多种维生素、多种矿物质、人体所需的氨基酸来补充。
真正解决白头发的办法1：为头发补充营养
尤其是其中的酪氨酸，是头发合成黑色颗粒必要的营养成分之一，每天都适量的食用，会更有利于头发的保护。因此，如果你符合营养性因素的白发，就不妨多吃多样的食材，即便你不是这种因素，多种营养物质的供给，也会对头发以及身体健康有益。
真正解决白头发的办法2：控制好心理
在长白头发的人群中，有一部分人群是因为精神性白发。就好比大家小时候看到过的白毛女，过了一夜后头发全部变白。虽然在现实生活中，没有那么夸张，但精神方面，会因为长期的消极情绪，如长期处于紧张状态、压力大等氛围中，会在一定程度上增加长白发的概率。
所以，控制好自己的心理也是十分重要的。保证自己能有个积极乐观的态度，对自己平时的生活以及头发也至关重要。
