油脂性脱发一年半了
脱发是一种常见的现象，一些人面对着头发越来越少的窘境。当然，琳琅满目的护发产品和医疗技术可以缓解这种情况。但是，当脱发的原因是油脂性脱发时，难以遏制，有时甚至会持续一年半。
油脂性脱发是指油脂分泌异常导致头皮过度油腻，进而使得毛囊堵塞、头皮皮脂腺萎缩以至丧失功能，头发无法持续生长，因此脱发会愈加严重。只有控制头皮油脂分泌，才能治愈油脂性脱发。
那么，如何应对油脂性脱发？
1.控制清洗次数
油脂性皮肤分泌的皮脂较多，如果经常洗头，反而会破坏皮肤自我保护功能，让头皮更加油腻、毛囊阻塞。所以，减少每周洗发次数，2-3次就足够了。
2.选择适合的洗发水
选择控油性质的洗发水，以柑橘、松树、迷迭香等清新气味为主，要选择低泡、温和、不含硅油无刺激，选择适合的洗发水可以起到疏通毛孔，油脂平衡的作用。
3.勤换枕套
枕套摩擦头发已经滋生了一锅致病菌，不能定期清洗的话就会让头发粗糙、加速脱落。勤换洁净枕套，既可以防止脱发，还有益于头皮和头发的健康。
4.避免烫染等对头发的伤害
染发、烫发等行为都会使头发变薄或增强脱发的风险。它们都容易损伤头发，毛鳞片受损，造成脱水、崩裂，进而让头发变得干枯、不易造型、掉发严重。最好避免这些伤害性行为。
5.改变不良的生活习惯
改变通宵熬夜、抽烟或饮酒等不良的生活习惯，同样是对头发的一个极为有效的保护。因为经常保持良好的作息节奏，适当的运动还能增强身体本身代谢和免疫力。
最后，还有一些食品可以调节头皮，改善油脂头皮，这一点对于油脂性脱发的患者，可以多加考虑。如多吃鱼类、瘦肉、豆类、蛋类、富含维生素B、C、E的食品等。
油脂性脱发是一种比较棘手的问题，但只要认真针对这一问题，就一定能找到最合适的治疗措施，让你的头发重新恢复健康。
油脂性脱发什么回事
油脂性脱发是一种常见的脱发类型，它是由于头发周围堆积过多油脂而导致的。油脂性脱发的主要原因是头皮油脂分泌过多。
头皮上分布着大量的皮脂腺，而油脂分泌是皮脂腺的主要功能。一般来说，每个人的头皮上都有一定量的油脂分泌。但是，有些人的头皮分泌油脂较多，这就使得头发周围的头皮过度油腻，难以呼吸，缺乏营养，甚至会引起皮肤炎症和脱发。
油脂性脱发主要表现为头发油腻、无光泽，容易出现头屑和脱发。头屑通常是头皮上脱落的死皮细胞和油脂混合产生的，如果不及时清理，就会促进细菌滋生，导致出现头皮炎。头发的油腻和无光泽也会影响头发的生长和健康，长期下去，就会导致头发变得稀疏、秃顶。
油脂性脱发的预防和治疗方法主要是保持头发和头皮的清洁。首先，要注意洗发周期和洗发方式。洗发的频率应该根据头皮和头发的实际情况来调整，如果头皮很油腻，可以适当增加次数。洗发时，应该使用适合自己头发类型的洗发水，洗发水的选择应该以保湿、去油和防脱发为主要标准。
其次，还要注意头皮的清洁。头皮上油脂分泌多，容易堆积许多灰尘和污垢。如果不及时清洁，就会导致细菌滋生，加重头皮炎和脱发的情况。可以选择洗发时用头皮按摩器按摩头皮，清洁头皮的同时还可以促进头发生长和预防头发脱落。
最后，要注意饮食和生活习惯。饮食上应该多吃含有丰富维生素、纤维和微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类等。生活上应该注意保持良好的睡眠和心情，避免过度压力和焦虑。
总之，油脂性脱发是一种常见的脱发类型，但是只要我们保持头发和头皮的清洁，注意饮食和生活习惯，就可以预防和治疗这种脱发情况。如果油脂性脱发情况严重，建议及时去医院就诊，避免延误治疗时间。
