女性的头发是女性美丽的象征，头发状态的好坏也直接关系到女性形象的美丑，然而女性掉发和脱发是一种非常常见的问题，很多的女性也都备受烦恼。那么女性掉发和脱发的原因是什么呢？针对这个问题，本文将从以下几个方面进行阐述。
1.生理因素：
女性的生理特点是月经周期，而各种经期和孕期等生理周期对女性的身体健康状态有着很深的影响，其中就包括头发的生长和掉落。在经期前后，女性体内的雌激素水平波动较大，这会影响到头发的生长，导致头发变得脆弱和容易掉落。在孕期，女性体内的孕激素水平会急剧上升，这也会导致头发的脱落率增加。此外，女性在绝经期后，因为雌激素的减少，也会遭遇掉发的问题。
2.营养原因：
头发的形成和生长需要各种营养物质和铁、锌、钙等矿物质的支持，女性如果在饮食中缺乏上述营养物质，就可能导致头发质量下降和掉发加剧。此外，女性在生孩子期间特别需要多补充一些营养物质，如果不平衡饮食或者缺乏充足的营养补给很容易導致头发開始掉落。
3.荷尔蒙因素：
由于女性的内分泌体系比较复杂，各种内分泌失调也是影响女性头发健康的一个重要的因素。比如说，多囊卵巢综合症患者可以发现头发比较掉发、阻塞卵巢不规则引起的失眠和生活习惯不好的女性针对性的调节内分泌是必须的。
4.疾病因素：
头发的健康和疾病情况密切相关，比如说，甲状腺功能低下、手术后、癌症化疗久病等都可能对女性的头发健康造成很大的不利影响，导致头发的大量掉落或者脱落。此外，一些头皮疾病、药物过敏等也是导致头发掉落和脱发的原因。
5.心理因素：
精神压力、工作压力、学习压力等影响女性心理健康的压力都可能导致女性的头发健康状况下降。精神压力会产生荷尔蒙升高，导致毫发萎缩和毛发寿命更加短暂，特别是在面对身体健康问题和家庭生活中发生的一些变故发生时。
总体看来，女性头发健康状况的改变，从源头上着手做还是抑制现象，则这需要当心调整饮食、生活、减轻压力等之外多注意自己的内分泌状况，并且注意与疾病、药物过敏的关系。遇到头发健康的问题时，应该及时去医院检查就诊，确定问题所在，以便采取正确的治疗方法。同时，在饮食和生活方面，要保持平衡，注重营养均衡，多做头皮按摩，注意控制情绪，保持心情愉悦，对饮食和生活习惯要有所调整。只有经过全面的调理和治疗，女性才能恢复头发的健康。
