头发是人们身体外部的重要组成部分之一，不仅起到保护头皮的作用，还能为人们的外貌加分。然而，常常有人会遭遇头发掉一块秃了的问题，这个问题不仅严重破坏了人们的形象，也会对自信心和心理状态造成很大的负面影响。那么，造成头发掉一块秃了的原因是什么呢？
一、压力过大
现代生活的压力很大，经常会出现焦虑、抑郁、失眠等问题，这些都会影响到我们的身体健康。人们在长时间的身体和精神紧张下，身体分泌的荷尔蒙会失衡，从而导致毛发生长周期发生变化，加速头发掉落。长期处于高压状态会导致人体免疫力下降，头发容易掉落，甚至会造成局部脱发。
二、内分泌失调
女性的内分泌系统非常复杂，常常会因为生理期、怀孕、哺乳等因素导致内分泌失调。这时候，身体内的雄性激素会增加，使得头发生长周期缩短，加速了衰老进程，这样会导致一些人在青壮年阶段就出现头发掉一块秃了的状况。
三、遗传问题
遗传因素也是导致局部脱发的原因之一，有些人天生就容易脱发，这样的现象被称为雄性脱发症。这种病症通常发生在男性，35岁以上的男性可以明显地感受到头发逐渐变少，甚至出现斑秃。
四、外伤
外伤是指头部遭到撞击、挫伤、烧伤等情况，这些都会导致头皮出现严重的炎症，这种炎症会损坏毛囊结构，导致头发大量掉落。如果遭受了外伤并发现头发掉一块秃了，应该尽快去医院就诊。
五、不良生活习惯
烟酒过度、睡眠不足、饮食不均衡都会对人体有害。烟酒会导致头发脆弱，出现断裂，饮食不均衡会影响毛发生长所需要的营养物质供给，睡眠不足会导致身体出现疲劳、免疫力下降等问题，这些都会导致头发掉落，甚至出现局部脱发的情况。
综上所述，头发掉一块秃了是由多方面因素造成的。退行性脱发、炎症性脱发、斑秃等均为常见的问题。如果发现自己头发掉落严重，最好及时去医院就诊，找到妥当的治疗方法。同时，多加注意生活调理，保持充足睡眠，保证营养均衡，避免不良的生活习惯，这些方法都能够辅助治疗头发掉落的问题。
