断头发掉头发是怎么回事
头发是人体表皮的一种特殊部位，全身大约有100万根头发。头发的生长是需要营养物质及激素荷尔蒙等因素的协同作用，头发的寿命一般在2-6年不等，每日平均掉落50至100根头发，当头发掉落量明显增加时，就应该引起注意了。
头发掉落的原因是多种多样的，例如压力过大、饮食不均衡、缺乏足够的睡眠、洗头水的选择不当、烫发、染发等原因，其中最严重的就是断头发，这是让很多人头疼的问题。
首先，断头发的出现是因为头发外层受到了损伤，造成了头发的脆弱，容易出现断裂的情况，特别是在头发处于刚刚脱发过程中时，会更容易出现这种情况。此外，头发脱发时摩擦的力度过大，或是烫染头发过于频繁或温度过高，都会导致头发的断裂。
为了预防断头发，我们可以采取一些措施。首先，平时多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物以增加头发营养；其次，避免用力梳理头发，使用柔软的梳子梳理头发时从发梢向上梳理，防止头发纠结折断；同时，在选择洗发产品时应注意选择适合自己头发类型的洗发水，并避免使用过多的护发素。
总之，断头发掉头发的问题既影响美观，也直接影响人的心情和健康。我们要引起足够的重视，从生活细节做起，护理好头发，健康快乐的生活。
斑秃型掉头发怎么解决
相信很多人都不陌生斑秃型掉头发，它是指头皮上多个局部脱发的一种症状，主要表现为头发稀疏，根部光洁，严重的甚至会形成光头。那么，我们该如何解决斑秃型掉头发呢？
一、改变生活方式
生活方式的改变可以减少掉头发的发生。注意睡眠质量、保证充足的睡眠时间，减轻压力和焦虑，合理饮食、多吃蔬菜和水果，少吃辣椒和油腻食品，戒烟限酒。
二、使用药物治疗
例如，外用米诺地尔、舒克、注射三角肌免疫球蛋白等药物，对缓解斑秃型掉头发有较好的效果。但药物也存在一些副作用，应在医生的指导下使用。
三、植发手术
植发手术是一项高科技的医疗技术，通过种植自体毛囊，重建脱发部位的头发环境，从而实现“自然生发、永久不脱落”的治疗效果。如今，植发手术的技术已经非常成熟，能够解决斑秃型掉头发的问题，受到越来越多的人们的关注。
斑秃型掉头发的解决方法是多种多样的，我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。但最重要的还是要积极预防脱发，养成健康的生活方式，多做头部按摩，减轻头皮的压力，就能预防斑秃型掉头发的发生。
