随着年龄的增长，很多人会发现头发逐渐变少，甚至变成秃头。这种现象可能与遗传有关，但也很可能是由于雄性激素脱发引起的。如果你一直在脑海中想着，“怎么判断是不是雄性激素脱发？”，那么请继续阅读下文。
什么是雄性激素脱发？
雄性激素脱发，也叫荨麻疹性头发脱落症（androgenetic alopecia），是一种常见的头发脱落疾病。它常常在男性和女性中发生，但男性更容易患上。这种疾病的症状是，头发逐渐变薄，甚至脱落。最常见的症状是头发变稀疏、头发线后移、头变秃，并且和遗传有关。
怎么判断是否正在经历雄性激素脱发？
1.观察头发和头皮
首先，观察头发头皮状况。雄性激素脱发通常从头顶开始，头发线会变高，头顶会逐渐变秃。而头皮会变得越来越明显，头发逐渐变得稀疏，同时头发的质量会变差。
2.观察家族遗传史
家族遗传史也是判断雄性激素脱发的一种标志。如果你的家族中有男性或女性出现过雄性激素脱发，那么你也有可能会患上这种病。
3.额头变窄
另外，观察额头状况也有助于判断是否正在经历雄性激素脱发。如果你经常发现自己额头变得越来越窄，那么你可能正在经历雄性激素脱发。
如何预防雄性激素脱发？
虽然遗传因素是雄性激素脱发的主要原因之一，但有些方法可以减缓或预防这种疾病:
1.保持健康的饮食和生活
人体需要各种营养物质，尤其是对头发生长和健康有益的铁、蛋白质、锌和维生素B等。
2.避免吸烟
科学研究表明，吸烟也是头发变薄的因素之一。
3.避免过度的紧张和压力
过度的压力和紧张同样会对头发健康造成伤害，所以要注意控制情绪和减轻压力。
常见问答
Q：雄性激素脱发会怎样影响个人形象和心理？
A：头发逐渐稀疏和脱落会对个人形象造成不良影响，也会对个人的自信心造成打击。
Q：用什么样的药可以治疗雄性激素脱发？
A：市面上很多的雄性激素干扰剂可以用于治疗雄性激素脱发，例如米诺地尔(Minodixil)。
总之，雄性激素脱发可以给个人的形象和心理带来不利影响，但除了一些基因因素外，日常生活中的饮食、休息和情绪等也能影响发质的健康。如果你发现自己正处于雄性激素脱发的起点，不妨尝试一些针对性的解决方法，将问题扼杀在萌芽状态。
