脱发引起的因素
男性脱发原因较多，其中荷尔蒙失调、遗传因素、身体营养不良、压力过大等都可能导致脱发。其中饮食问题是一个较为重要的因素，长期不正确的饮食习惯会引发人体内某种元素缺乏，从而导致脱发。
如何摄取脱发治疗所需的食物
想要摄取脱发治疗所需所需的食物，需要注意日常饮食的营养平衡。如增加含有蛋白质、维生素E及铁质高的食物摄入。例如：鱼、虾、猪肝、核桃、芝麻等
建议日常饮食注意事项
长期保持良好的饮食习惯，是预防防治脱发的最重要因素之一。建议日常饮食中多吃水果，摄入适量蔬菜及动物性蛋白等营养元素。同样的，过多摄入饮料、碳酸饮料、吸烟等不良生活习惯对脱发也有极大影响，需要尽可能避免。
常见问题解答
1. 食物摄入能够预防和治疗脱发吗？
答：食物不能完全治愈脱发，但是，正确的食物摄入可以显著降低脱发的发生率。
2. 常吃糖分高的食品和含酒精的饮料会造成脱发吗？
答：这些食品和饮料确实对健康有不良影响，容易引起身体不平衡，导致脱发。因此，在饮食方面应该做到适量。
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