大家好，我是一名专业的皮肤科医生，经常接到来自年轻人的诉求，他们抱怨自己头发变少，甚至出现脱发情况。其实，脱发不仅仅是老年人的问题，现在许多年轻人也会面对脱发的烦恼，究竟为何年轻人也会脱发？这就是今天我们要讲述的问题。
1. 原因：
年轻人脱发的原因有很多，首先是压力问题。现代人的生活节奏越来越快，工作压力，学习压力等等都会导致人体内分泌失衡，引起脱发。除此之外，也有些年轻人为了减肥，不吃营养餐，使身体内缺乏足够的维生素和矿物质，也会引起脱发。
其次，生活习惯也影响着脱发。例如经常熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯都会导致身体机能不好，从而引起脱发现象。另外，一些因药物治疗带来的副作用也会导致脱发。所以如果你正在服用某种药物，请务必认真阅读说明书并遵循医生建议。
2. 症状：
除了头顶逐渐变块外，还有哪些症状表明你已经开始脱发了呢？
首先就是掉发量的增加。我们每天都会掉一些头发，这是正常的生理现象。但是，当发现掉发量明显增加时，就要引起警惕了，这可能是脱发的信号。
其次，头发颜色变淡。健康的头发颜色应该比较鲜艳，但当发现颜色变淡可能就是因为头发丧失了健康的光泽，质地变得比较柔软，这也是脱发的征兆之一。
最后，头皮出现增生正常的头发生长也要靠头皮给予养分照顾。如果头皮出现毛囊脱失现象，发根周围的头发就会变得非常细小，无法得到足够的养分，就会变得非常容易脱落。
3. 解决方法：
相信对于正在遭受脱发问题的年轻人来说，最想了解的就是如何预防脱发、如何停止脱发并促使头发重新长出来。以下是一些小贴士推荐：
首先是摆脱不良生活习惯。保证充足睡眠、控制压力、避免抽烟喝酒等等，这都可以降低脱发发生率。
其次是注意饮食健康。多吃些富含维生素、矿物质等营养素的食品，锌、铁元素对头发的生长非常重要，可以多吃些豆类、海鲜、蔬菜水果等富含锌、铁的食物。
最后，如果已经出现脱发症状，可以考虑使用一些治疗产品或药物。例如部分植物萃取、中药药膏、激发头部毛发生长的药物等，如果不依赖成分很 “药”的产品也不放过。
4. 常见问答：
问：脱发对身体有什么影响吗？
答：除了影响外貌美观外，脱发并不是什么大问题。脱发并不等同于失去头发，因为头发是可以再生的。如果正在遭受脱发问题，希望大家能够调整心态，积极处理问题。
问：每天掉20根头发是否就是脱发？
答：如果你有150000根头发，每天掉20根并不是很明显。所以我们并不应该用掉发量是否达到20根来衡量是否存在脱发问题。具体可以参考相关专业医生的建议。
问：头发越多的人脱发机率是不是就越小？
答：这是不准确的。头发越多并不意味着脱发机率更低，因为脱发的原因很多，与头发数量并不直接相关。
最后，希望大家能够认真对待脱发问题，通过科学、健康的生活方式以及科学的治疗方法来预防和治疗脱发问题，维护自己的健康。
