有脂溢性脱发问题是普遍而且常见的，可能发生在任何人身上。它也许会有显眼的鬓角或前额出现秃头，也可能舍去你的想法。这种脱发是由体内激素分泌无序、容易损坏毛囊引起的。
要减轻有脂溢性脱发的影响，最重要的是调整饮食习惯和生活方式。适当的营养摄入有助于改善头皮的血液循环，这样可以保护头发更健康。主要要特别注意含有钙、铁、锌和叶酸的食物，如奶制品、豆类、海鲜、水果和蔬菜等。此外，还可以适当的补充维生素E和B族维生素等，以维持头发的健康。
此外，要有脂溢性脱发，还可以试着使用一些草药制剂，这些制剂可以帮助改善头皮问题，如滋养头皮和改善毛囊健康。建议可以使用阿胶等草药精华，在头发洗涤后或直接涂抹在头皮上，可以舒缓头皮，减少毛囊受到损害的几率。
另外，还应避免头发过度化学染色和处理，这会导致脱发问题加剧。当你梳理头发的时候也要轻柔小心，不要用力拉扯毛发，因为这样会对毛囊造成伤害，从而造成脱发。
有脂溢性脱发问题并不是不可解决，注意饮食调理和生活方式改变，再加上适当的草药和护理，你会发现自己头发将变得更好，这样也会使头皮更健康，减轻脱发的压力。
中医治疗脂溢性脱发
《中医治疗脂溢性脱发》
中医学与西医学对于治疗脂溢性脱发有不同的观点。脂溢性脱发是一种常见的肤质疾病，它主要以头皮油脂分泌过多而引起头发脱落为特征。中医学认为，面部臀部油脂分泌过多是由肝阳旺血所致。因此，治疗脂溢性脱发的中医方法是通过调理肝阳来改善油脂分泌，并采用养血补气的手段来滋养头发，改善头皮环境。
其中，补肝益肾的药物是调节肝、肾功能的先决条件，可以调节肝阳，重新调整油脂代谢，促进头发生长。常见的补肝益肾的药物有山药汤、肉苁蓉汤、香附牡蛎汤等，在药物治疗时可根据个人病情选用更相应的药物。
此外，改善头发环境的措施也是必不可少的。中医学强调的是“以津液养血，以血为形式”的原则，即在保持营养充足的前提下，提高细胞免疫功能，使头发抵抗力更强。具体而言，可以补充以及多吃豆腐、鱼、蛋白质等清淡食物以及多食用芹菜、西兰花、芦笋等清热类蔬菜，促进血液循环，增强毛囊滋养。
此外，多消耗，锻炼也是调节阴阳、调整内分泌、改善油脂分泌的重要措施。固本补髓是调理阳气正常，调和内分泌失调的方法，可以改善头皮环境，使头发更加健康。
总之，中医治疗脂溢性脱发有其独特的优势。不论是通过补肝益肾调节肝阳，还是通过清淡饮食补血养髓，均可通过调节内分泌，改善油脂分泌，改善头皮环境，并增强毛囊的滋养，使头发健康生长。
脂溢性脱发怎么办
脂溢性脱发是一种常见的毛发问题，主要表现为头皮上的头发变少，即脱发。它的最常见的原因是头皮内含有的油脂过多导致的，其危害也很明显，极易影响人们形象，并会造成心理阴影，影响正常生活及工作。因此，要想治疗脂溢性脱发，就需要正确处理它。
首先，确定脂溢性脱发的种类。脱发有多种类型，包括脱发性营养不良、慢性皮肤病、风湿性疾病和抗药性脱发等多种原因，因此，要准确诊断脱发类型则非常重要，以便以正确的方向治疗。
其次，有效改善头皮油脂分泌和头发生长环境，主要体现在控制头发洗发时间和内外保护。洗发时间应尽量减少，保持头发洁净却不易头皮油脂过多。头皮缺少营养时，可适当使用滋养护发产品，促进营养的吸收，但过度使用易使毛囊过度油脂，加重脱发情况。外部保护也很重要，避免紫外线的危害，用帽子或发带将头发裹住。
第三，选用正确的药物治疗，以解决脂溢性脱发为主。如用抗雄性激素药物可有效抑制雄性激素对头发生长和油脂分泌的影响，它是比较常用的一种治疗方法。此外，还有一些抗菌药物，如抗真菌药物和抗细菌药物，有效抑制头皮上的细菌，从而促进头发生长。
最后，正确的饮食习惯也是治疗脂溢性脱发的有力手段，一般要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、豆类、坚果等，蛋白质有助于头发生长及保持头发健康。同时，多补充维生素、矿物质等营养物质，有助于头发生长。
总之，脂溢性脱发是一种常见的头发问题，只要正确治疗，一定能改善脱发情况。有关脂溢性脱发的治疗，一定要及时咨询靠谱的医生，结合个人情况，积极采取措施，有效控制脱发情况。
