睫毛是女性美丽的象征之一，然而睫毛脆弱易掉落，因此眼部的美容变得尤为重要。近年来，越来越多的人开始尝试睫毛种植手术。然而，在这个手术后期，睫毛加速生长的同时，也需要我们掌握一些睫毛生长的相关知识，比如：眼部保养和饮食问题。那么，成都睫毛种植后，我们该吃些什么食物呢？
一、富含维生素B群的食物
现代生活中，很多人缺乏维生素B群，而这恰恰是睫毛生长所需要的。我们可以选择牛奶、鸡蛋、肝脏等富含维生素B的食物进行补充。有了这些食物，在睫毛植发后的数月内，我们可以看到赛睿一般的长睫毛。
二、多吃富含锌的食物
锌对睫毛的生长也极为重要。因此，富含锌的食物同样是睫毛生长过程中不可少的。在我们的日常饮食中，加入些许烤牛肉、香菇和海鲜等食物，可以让睫毛长得更粗密健康。
三、适量食用低脂高蛋白食物
睫毛生长较慢的原因之一是身体没有足够的蛋白质。因此，适量补充蛋白质同样很重要。在日常饮食中，为了保持身体健康，我们应该适量食用低脂高蛋白食物，如豆类、鱼肉、鸡蛋等等。
四、不吃辛辣和刺激性食品
在睫毛生长过程中，应该避免吃辛辣和刺激性的食品，如酒、咖啡、烟等。这些食品可能会使身体失衡，或者刺激眼部引起过敏，导致身体委靡不振，出现睫毛脱落现象等。
五、多喝水
水是生命之源，对睫毛生长起着重要作用。我们能够通过多喝水来补充身体所需的水分。对于想要拥有粗长密的睫毛，每天至少喝八杯水是不二之选。
总之，我们不仅应该关注在睫毛种植后的日常眼部护理，合理饮食也同样应该引起我们的重视。通过爱护我们的身体，我们就可以拥有漂亮健康的睫毛。
