乌鲁木齐作为新疆自治区的政治、经济、文化中心，吸引了大量的人口前来聚集，并在此地居住和生活。年轻一代对于时尚和美丽的要求越来越高，因此头发成为了人们重视的方面之一。植发术作为解决脱发问题的方法，受到了很多人的追捧，但是植发后如何保养头发却是一个不能忽视的问题。
首先，护理头皮是关键。经过植发手术后代表头发已经开始恢复生长，因此保证头皮的健康和干净是最为关键的。建议使用医生开出的洗发水和护发素，轻轻按摩头皮，顺着头发的生长方向进行清洗，避免使用指甲抓挠头皮，以免弄伤毛囊造成渗血或疼痛。同时应及时清除头皮上的污垢和死皮，确保头皮呼吸正常，有利于头发生长。
其次，留意饮食。除了植发后外用护理方式，修改饮食也是改善头发生长的一个重要方法。建议多摄入富含蛋白质的食物如豆腐、鸡蛋、鱼、牛肉、瘦肉等，补充足够的维生素如维生素A、B、C、E等，使头发能够从根部生长更加健康，达到抗氧化、止脱发的效果。
还有，不要忽略头发的保湿。植发后可以涂高品质的护发素加以保养，同时应该尽量避免使用含酒精的发胶，不要经常做头发和接受变态的染发剂影响头发的质量。尽量梳理的时候使用大齿梳或者宽齿梳，梳子的质地要柔软舒适，不伤害头发。
植发后的头发保养非常讲究，要有一个循序渐进的过程。植发手术以后，头发生长的周期是需要一定的时间的。我们要耐心等待，听从医生建议，在对自己的头发进行护理的同时，要注意好自己的睡眠，避免过度疲劳，减轻工作压力。以上这些措施能极大地促进头发护理的效果，对于提高头发质量和提早恢复头发生长速度是有重要帮助的。
Q：植发后需要遵循哪些保养头发的基本原则呢？
A：植发后不要熬夜、不要剧烈运动、不要染烫等化学处理、不要使用药物性的滋补品，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当食用瘦肉、海鱼等高蛋白、高钙质食品。同时，使用医生建议的洗发水和护发素，轻柔地按摩头皮，保证头皮的干净和血液循环，有助于促进头发生长。
Q：植发后需要避免哪些食物和行为？
A：植发后应该避免食用刺激性食物如辣椒、生姜、葱蒜等，不要参加超强度的运动和剧烈的体育活动，不要吸烟和喝酒，更不要使用含酒精的发胶等化学制品。这些事情不仅让头发更伤，还会使头发容易脱落或者受到损害。
Q：头发最容易受到伤害的情况是什么？
A：头发最容易受到的伤害情况是：长时间泡在水中、使用过度营养的护发素、涂抹错误的发型产品、使用烫发工具、缺乏吸氧的环境等。这些情况都会令头发脱发加重、毛囊受损、头皮过度出油、头发稀疏等问题。因此要进行好头发护理，这些情况一定要避免。
Q：植发后多久能看到效果？
A：植发后至少一个月左右，没有任何刚性的养护要求，建议在一段时间内坚持使用医生建议的洗发水和护发素，并注意头皮的干净和血液循环。大约四个月之后，还要进行一次细调养护，辅以医生提醒的护发方法，头发就能产生持久性的稳定性效果。但这个过程必须长期坚持，才能得出满意的效果。
Q：单次植发需要多久？
A：植发的时间需要根据植发的密度、头发长度以及个人情况综合考虑，以及取决于手术的体验和技能，在术前工作在完成了头部皮肤的准备以后，大约需要2到6小时的手术时间，较为短的情况下甚至只需要1小时左右。在植发手术的过程中，另外需要一个组织采集和处理的过程，整个植发手术时间长短取决于医生经验和个人情况。
