许多人到了夏天都有过这样类似的症状，就是觉得手心热，摸别人的皮肤时对方会感觉到自己手心皮肤烫。
血热是中医辩证的一个术语，它泛指热象表现如口干、口苦、盗汗、舌红苔黄、尿短赤、便秘等一系列症群的多种疾病。
一些人发现，夏季的时候掉头发现象会明显加重，中医认为是身体里的血液温度过高导致的掉发。那么血热真的会导致脱发吗？
什么是血热性脱发?
1、原因
炎热的夏季或者高温环境下工作生活，就会过度出汗，又没有正常的补充水分，导致失水过多。
热分子趁机侵入到血液中，不断的让热量加剧，这样就会导致血热，头发生长的环境温度过高，难以适应。
2、具体表现
皮肤潮红、爱出油、容易长痤疮；爱发脾气、手心、脚心很热；经期提前、血量多、颜色深红或紫、周期变长；鼻子容易出血、晚上多梦。
头发出现过早脱落，伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。
如何缓解？
1、日常调养
一般血热体质的人阳气比较旺盛，如果还在太阳底下暴晒，就会让脱发情况更加严重。
要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，让身体得到修复，这样白天的精神状态更好，头发问题自然能够有效改善。
2、饮食调节
中医认为适当的吃一些莲藕能凉血清热，清炒、榨汁、凉拌都可以。
鸭肉、螃蟹、鲜芦笋、丝瓜、苦菜、苦瓜、雪梨、菊花茶、绿豆汤、西瓜等都可以调理血热问题。
3、中药滋补
适量芍药、白茅根、丹皮、生地搭配在一起煮水喝，也可以让脱发问题有效解决。
4、按摩缓解
适度的按揉头皮，可以让头皮的营养得到改善，调节皮脂分泌，这样血液循环的速度能够更快，局部的代谢也可以更好。
5、控制饮酒
不管是白酒、啤酒还是葡萄酒，都应该尽量少喝，让肝脏得到休息，这样脱发问题才能更快被解决。
血热脱发需要注意及时的补充水分，让身体的热量散发。
给头发的生长营造一个好的环境，慢慢的脱发会变得越来越少。
