标签：男性 第74页
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维生素B蔬菜有哪些
维生素B是你饮食中必不可少的一部分，因为它能使你的身体把你吃的食物转化为能量。你还需要稳定的B族维生素来制造红细胞。8种B族维生素中的大部分健康成分都存在于各种各样的蔬菜中，把这些蔬菜添加到你的饮食中可以帮助你满足B族复合维生素的需求，以及钾和纤维等其他关...
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休止期脱发怎么治疗
检查您摄入的食物、饮料、补充剂和药物，以确保您了解这些不平衡是如何产生的，以便纠正您的习惯。可以将您的日常生活记录，并在事后追踪休止期脱发的主要原因。休止期脱发是营养缺乏和药物副作用导致脱发的最常见原因。这是暂时的，导致整个头发变薄。一旦解决了根本原因，它...
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休止期脱发的原因
休止期脱发的原因在个体之间差异很大，但以下是触发休止期脱发的一些最常见的原因。荷尔蒙变化：各种不同的荷尔蒙变化可以使身体足以将其催化成休止期脱发，但引发这种疾病的最常见的荷尔蒙变化之一是在女性分娩后。由于出生前，出生中和出生后经历的激素范围很多，许多女性由...
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女性脱发的补充剂和维生素
毛囊的生命周期对于保持健康的头发非常重要。它由三个主要阶段组成：生长期，休息期和脱落期，然后将被新毛发所替换。当这个循环出错时，我们会注意到更多的毛发脱落。有一些补充剂和维生素，以帮助应对女性脱发。关于休止期脱发当谈到脱发的治疗时，问题的原因可以发挥关键作...
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休止期脱发吃什么维生素
什么导致脱发脱发可能由疾病，药物，不良饮食，激素和过度造型等因素引起。这些原因中的任何一种都会干扰毛发生长周期，并且可以防止毛囊长出新毛发。我们平均每天失去100-150根头发，头发每月平均增长1/2英寸。但是，当你注意到头发脱落或头发生长速度比这更慢时，...
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休止期脱发的七种治疗方法
休止期脱发是第二类常见的脱发类型。它是由多种原因引起的，如激素变化、饮食缺乏、某些药物、压力和潜在的健康状况。这种情况可能是甲状腺功能紊乱、染料过敏和斑秃。治疗休止期脱发的第一步是明确病因。检查一下最近发生的可能给你带来压力的事情。血液检测甲状腺水平或任何...
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促进头发生长的维生素
我们都知道，吃富含维生素和矿物质的健康饮食是长寿和健康生活的关键。但是你知道维生素对保持头发健康很重要吗?他们甚至可以帮助减少脱发并促进毛发生长?这是真的。这份维生素清单是保持闪亮健康头发的基石，可以为你的头发提供健康头发生长所需的营养。生物素(维生素H...
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不含维生素K的蔬菜
维生素K在血液凝固和保持强壮骨骼方面起着非常重要的作用，除非得到医生的建议，否则你不应该限制你的进食量。如果你有血凝块的危险，或者你服用了稀释血液的药物，监控你对维生素K的消耗是至关重要的，但您不必担心只吃少量不含维生素K的蔬菜。为什么要看维生素K根据哈佛...
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维生素B6每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了人们每天应该摄入多少维生素。维生素RDA可以帮助每个人制定目标。每种维生素需要多少取决于一个人的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。问问医疗服务提供者，什么摄入量最适合你。膳食中维生素B6的参考摄入量:婴儿0 - 6...
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维生素C每日摄入量
维生素推荐膳食限量(RDA 反映了大多数人每天应该摄取的每种维生素的量。维生素RDA可以作为每个人的目标。你需要多少维生素取决于你的年龄和性别。怀孕和疾病等其他因素也很重要。获得包括维生素C在内的日常必需维生素的最佳途径是均衡饮食，多吃各种食物。膳食中维生...
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锯棕榈对男性的好处
锯棕榈，是一种棕榈树状的灌木或小树，原产于美国东南部。这种植物开白色的花，结黄色的浆果，但成熟后会变成蓝黑色。美国原住民看重浆果的营养和药用价值，而美国殖民者则用锯棕榈来治疗泌尿和前列腺疾病。现代研究发现，棕榈叶可能对男性的健康有益。锯棕榈与一些处方药相互...
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鸡胗的功效与作用
鸡肫也称“鸡胗”，鸡胗富含营养，脂肪含量低，通常是一种廉价的蛋白质来源。美国农业部建议成年人每天从高蛋白食品中摄取5到6.5盎司的蛋白质。蛋白质是构建、维持和修复所有细胞所必需的，在包括怀孕在内的生长期间尤为重要。低脂、低盐、高胆固醇一份4盎司的鸡肫只含有...
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抑制毛发生长的药物
毛发过度生长的女性通常被诊断为多毛症。这种情况的症状包括面部、胸部、背部和手臂过度的生长毛发。虽然有许多临时的脱毛方法，包括镊子、上蜡、剃须和溶解，但是这些方法需要持续的维持。永久解决方案包括电解和激光脱毛。这些选项需要付出的时间和金钱的成本很高。也可以使...
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生腰果的功效与作用
如果你因为坚果的高热量和高脂肪含量而一直避免食用坚果，那么重新考虑把它们添加到你的饮食中。虽然一盎司的生腰果含有155卡路里，但是富含坚果的饮食实际上可能有助于控制体重。选择生腰果来增加坚果的摄入量，你会因为富含矿物质而享受到多种健康益处。富含铁生腰果提供...
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绿薄荷茶降雄性激素
留兰香，也称绿薄荷，与薄荷同属一个家族，但是不同的物种。留兰香已经在传统医药中使用了几个世纪。印度的传统医学使用留兰香缓解婴儿绞痛，减少恶心，并帮助缓解其他肠胃问题，如胀气、胃痛和大肠激躁症。没有发现留兰香的副作用。但是，如果你怀孕、哺乳或服药，在服用任何...
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雄性激素源性脱发是什么？
雄性激素源性脱发是什么?许多人对于雄性激素源性脱发一定很陌生，在脱发的种类中，雄性激素源脱发也是属于比较特殊的一种。不同种类的脱发，其产生的病症也都截然不同。下面，小编就来给你详细的介绍下雄性激素源性脱发的原因。雄性激素源性脱发的原因雄性激素源性脱发本身是...
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杏仁黄油对人体的功效
让坚果成为你饮食的一部分，可以帮助你的身体调节血糖，降低心脏病发作的风险，从而支持你的健康。杏仁是饮食中最常见的坚果之一。杏仁黄油提供了一种增加杏仁摄入量的方法。由于它令人印象深刻的营养状况，它对健康有益，并且在各种食谱中效果良好。钙和铜杏仁黄油的一些健康...
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新生儿毛发过度生长
事实上，新生儿的外表并不总是你脑海中想象的那么漂亮。你期待的那种柔软的、奶油色的、甜甜的喜悦可能需要一段时间才能到来——现实是，许多婴儿出生时皮肤干燥、鳞屑、体毛过多。毛茸茸的新生儿可能会让刚做父母的人感到紧张或不舒服，但在大多数情况下，你的宝宝都安然无恙...
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丝兰根的营养价值
丝兰根，这种淀粉块茎原产于南美洲，在整个拉丁美洲，南亚，加勒比海和非洲都可以食用。用于制作木薯粉，它的质地比土豆更耐嚼，味道更温和。丝兰富含多种营养，几乎可以作为你最喜欢的土豆菜肴的替代品。丝兰富含维生素C一杯生丝兰花每份含有42毫克的维生素C。这为女性提...
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新鲜无花果的好处
无花果与大多数水果有点不同，尽管它们是桑科植物。这些水果有嚼劲，不像你咬下一块水果时想象的那样多汁。大部分无花果是干的，但你也可以吃新鲜的。很久之前，无花果就被食用了，它仍然是健康饮食计划中营养、美味的补充。营养成分一份100克的新鲜无花果，大约1/2杯，...
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黄瓜皮的好处
黄瓜有一种温和清爽的味道，是沙拉、三明治或配菜的美味补充。黄瓜经常被剥皮，因为粗糙的外皮很难咀嚼和消化。然而，许多人不知道的是，黄瓜的大部分有益营养价值来自于果皮。所以把果皮留着，这样你就能获得到这种蔬菜的所有好处。纤维来源黄瓜皮富含不溶性纤维，这种纤维像...
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缺铁和失眠
铁是健康饮食的必要组成部分，缺乏这种营养会导致一系列症状。如果不治疗，缺铁会导致贫血，并导致严重的问题，如不规则的心跳和呼吸急促。尽管缺铁会导致疲劳和不宁腿综合征等症状，失眠本身并不是直接症状。关于铁铁是健康所必需的矿物质，在许多身体过程中起着至关重要的作...
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哪些食物可降低双氢睾酮DHT
双氢睾酮(DHT 是一种产生于毛囊、肾上腺(男女皆适用 、睾丸和前列腺(男性适用 的激素。DHT与睾酮相似，在女性和男性特征的发展中起着重要作用。DHT水平的升高会导致前列腺肿大和脱发。由于缺乏营养和毛囊堵塞，它会导致脱发。对抗脱发的策略是阻断DHT，而D...
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【组图】苹果醋对女性的十大好处
苹果醋被广泛用于家庭治疗，为每个人都提供了一些好处。除了治疗痤疮和缓解关节炎疼痛，这种气味难闻、味道浓郁、酸味十足的液体还可以治疗女性特有的几个健康问题。为了获得它的许多强大的好处，推荐选择一种未经过滤(最好是有机 的苹果醋。由于其未经高温消毒的状态，有益...
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缺锌和头皮屑
锌是一种必不可少的矿物质，它在你身体的许多功能中发挥作用，包括新陈代谢和你身体如何催化酶。这种营养物对于你神经系统和免疫系统的健康维持以及细胞膜的结构也是至关重要的。缺锌会导致许多身体症状，包括头皮屑。建议摄入量如同大多数维生素和矿物质一样，美国农业部已经...
