我是一名美容医生，这里是我对杭州FUT植发术后保养头发的经验和建议。我曾经技术极佳，在整形外科拥有长达15年的丰富经验。 FUT植发是一项非常理想的整形手术，因为它可以帮助那些希望重新获得自己头发的人。但是，这种的手术只是过程的一部分。保养和护理非常重要，它会影响手术结果的质量。
在FUT植发手术后，你需要保持好头发，我们建议在手术后的几周内始终注意护发，这包括以下几个方面：
控制体力活动
体力活动有可能会导致伤口溃烂，使植发术的结果变差。手术后的头皮需要休息和愈合，因此需要避免强烈的体力活动，大约需要最少一周的时间。在愈合期间，需要避免任何可能拉伤头发的活动，例如弯腰、提重物等。
忌食刺激性的食物
手术后的患者需要避免摄入任何刺激性的食物，例如烟、酒或含咖啡因的饮料，因为它们会影响血液循环和伤口愈合。同样，你需要谨慎选择自己的饮食，以确保身体摄入足够的营养物质。
小心地洗头发
手术后的头皮需要小心地清洗，不要用力搓揉头发。在前几天内，应避免强烈的擦洗或刺激头发。在一个礼拜左右，洗发需要注意温度，水温不宜过高，洗发用品选择非刺激性的，科学的配方对于植发后的头皮更有利。
头皮的日常保养
手术后的数周时间内，头皮需要日常的保养，这些保养措施包括需要防止头皮干燥、防晒、加强补水和保湿等等。患者呢需要兴建一系列的综合着手保养头发，如头发护理、补血养生、饮食保养等。
医生的建议
如果出现红肿、渗出或持续流血或经过10天后仍未好转的情况出现，植发术后的病人应立刻就医。术后1个月内应避免过度躺卧和一些紧身制服的穿着，以免影响术后的头发生长。
常见问题解答
如何避免出现头屑问题？
保证头皮少干少痒的情况，日常寻求注意饮食补充，发夹和毛巾及时清洗。
如何清洁头发和植发部位？
因植发术后的头皮往往都是需要用特殊的护理产品来清洁头发并且进行头皮按摩润滑植发部位。
术后降低掉发率有哪些方法？
要保持好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠及每天养成定时的睡眠习惯，避免情绪波动，和饮食习惯。
