苹果醋的好处是最受欢迎的健康食品之一，由苹果发酵和矿物质和酸制成。我们把苹果醋作为一种家庭疗法，有多种用途，包括头发，改善头皮健康，加强头发，增强头发光泽。虽然关于它的研究很少，但它在头发护理层面的结果是科学文献。
苹果醋是治疗头皮发痒或脱发的天然良方。为什么我们要用苹果醋来护理头发?
苹果醋对头发健康的重要性
1) ph值
苹果醋是一种酸性物质，含有一定比例的醋酸。
苍白、蓬松或卷曲的头发比平时碱性更强，这就是苹果醋的重要性，它有助于增加酸性，平衡头发健康。
2) 抗生素
苹果醋是一种著名的家庭清洁剂，可以帮助控制细菌或早餐，这些细菌可能会导致头皮和头发问题，如轻微感染或瘙痒。
3) 其他好处
它还富含对头发有益的微量元素，如维生素c和b。此外，它被认为含有果酸，有助于剥去头皮皮肤，具有消炎作用，有助于去除头皮屑。
如何用苹果醋护理头发?
苹果醋乳液
几汤匙苹果醋，与水混合。
用完洗发水后，将混合物均匀涂抹在头发和头皮上。
静置几分钟，然后洗净。
如果酸味很难闻，可以在混合物中加入几滴精油。不过冲洗一下气味就消失了。
这款乳液每周可以使用无数次，苹果醋的用量可以每次增加，但建议以5汤匙为宜。
重要提示
苹果醋可以重新平衡头发，但如果头发和头皮问题恶化，或减少使用的数量或次数，也不应该过度使用苹果醋。
苹果醋含有醋酸，这是一种酸性物质，可能会刺激皮肤。
将苹果醋用水稀释后再涂抹在皮肤上，尽管它可能引起的刺激会在两天内消失。
避免目光接触。如果发生这种情况，直接用水清洗。
按照上述指导方针，苹果醋完全可以安全使用。
苹果醋是否可以用来清洁头发?
用苹果醋清洁头发是个不错的选择，因为它能增加ph值，促进头发健康。一项关于洗发水ph值的研究发现，高碱性会导致头发分解和干燥。
研究表明，大多数护发产品不处理头发的ph值，大多数洗发水倾向于碱性，因为苹果醋是一种高酸性物质。它可以帮助减少碱性，增加头发柔顺，强度和光泽。
研究还支持了苹果醋对抗微生物的能力。防止与早餐或细菌有关的头皮问题。包括瘙痒。
有一点证据表明，苹果醋中含有的维生素足以影响头发健康。不过，它还含有锰、钙、钾和铁等多种矿物质。研究也没有表明苹果醋含有果酸。
苹果醋也没有被证明有消炎作用，但含有腐蚀性酸。如果使用不当会引起炎症。
结论
研究表明苹果醋可以用来洗头。通过调节头发和头皮的酸碱度，帮助强化头发，提高光泽。
它也可以防止头皮感染，但你应该减少炎症或解决头皮问题，如皮层。
苹果醋可能不是对每个人都有好处，因为每个人都有自己的特点。并且可以纳入到日常的头发护理中看看是否合适。
