1、熬夜、生活不规律。
在二十一世纪，人们的日常生活中充斥着各种各样的娱乐和休闲软件，许多女孩子在工作后要么在刷视频看小说、要么追剧，养成了熬夜的习惯，要么就是没有固定的作息时间，这样下去，很可能会导致脱发。
晚上身体新陈代谢加快，同时也是人体新陈代谢的重要器官，熬夜不仅会影响身体的正常新陈代谢，还会使毛发分泌出大量的油脂，阻塞毛孔，影响头发的正常发育，导致脱发。
2、用尖尖的指甲扣头皮
一些妇女由于头皮感染、细菌、真菌等原因，容易产生瘙痒，即使刚洗过头，也会感到很痒，如果头皮发痒，就会忍不住用手挠，但随着时间的推移，会越来越痒，经常是挠完头皮后会脱落。
一些女性会用洗头来清洁头皮上的污垢，然后用手指甲使劲的抓头皮，这样会对头皮造成损伤，会加重脱发的症状，所以在日常生活中最好不要用指甲挠头皮，而是用手指肚轻轻的揉搓。
2、经常烫染，拉直头发
现代的女人，不管是什么发型，什么颜色，都会花时间和金钱在美容院里进行发型，如果有一天不满意，或者头发褪色了，就会重新打理，这样的话，头发就会受到很大的伤害，会对头发造成很大的伤害。
要想让自己的头发乌黑浓密有光泽，就不能经常烫发，而且在日常生活中要注意选择一些成分温和、不刺激头皮、营养丰富的产品，这样可以防止脱发，同时还可以补充营养，强韧发根、改善脱发等。
4、遗传性毛发脱落
遗传性脱发是大多数人脱发的主要病因，其特点是头发脱落，具有一定的区域性，例如头顶发际线等部位的头发集中脱落，会逐渐出现头皮裸露的情况。
相关的研究显示，父亲和母亲没有脱发，女性的遗传概率低于15%，而母亲和父亲没有，则遗传概率为0，而父母都脱发，则有50%以上的可能性。
5、饮食控制体重
好女不过百的传统观念，无论多大的人，身高和体重都要控制在100公斤以下，所以她们会选择减肥，用蔬菜和水果代替食物，而不是肉类和主食，这样可以在短时间内达到减肥效果，但如果长时间下去，就会导致营养不良，从而加重脱发。
节食减肥会使体内的铁元素含量急剧降低，毛囊血液供给不足，从而导致脱发。