你有没有想过，当你努力把一个新生命带到这个世界上的时候，你的皮肤经历了什么?粉刺，黑眼圈，妊娠纹等等!你的皮肤在怀孕后会经历很多不愉快的变化。那么如何应对这些变化呢?
好消息是这些变化都是暂时的。通过适当的皮肤护理和健康的生活方式，你可以恢复皮肤的健康和光泽。
在这篇文章中，我们会告诉你如何照顾你怀孕后的皮肤，让它恢复光泽。
为什么女性在怀孕后会有皮肤问题?
当你怀孕的时候，你的身体会经历一些变化。怀孕期间，你会经历荷尔蒙变化，最终导致脸上长痘。在此期间，你的身体开始产生较高水平的雌激素和黄体酮，通常被称为怀孕激素。
尽管这些激素有助于健康怀孕，但也会带来一些副作用，如情绪波动、食物渴望、体重增加等。
与此同时，你的皮肤也开始发生变化。你们中的许多人在怀孕期间都经历过皮肤发光。这就是人们常说的“妊娠容光”，即血液量增加，使更多的血液进入血管，使你的面部皮肤看起来有点红润。
此外，激素水平的变化也会刺激皮肤腺体产生更多的皮脂。自然，你的皮肤看起来比平时更有光泽。此外，过多的皮脂会堵塞皮肤毛孔，从而导致痤疮的爆发。大部分是怀孕后，你的皮肤感觉太干或太油。你们中的一些人可能会经历严重的色素沉着和黑眼圈等。
黑眼圈是你怀孕后遇到的另一个常见的皮肤问题。当你在家照顾新生儿的时候，你的睡眠模式就会出现这种情况。此外，在怀孕期间，皮肤中的黑色素增多，这也解释了色素沉着的原因。
怀孕期间及产后常见的皮肤问题有哪些?
1. 粉刺
怀孕会导致体内产生主要的孕激素。它刺激你皮肤的天然油脂的产生，使它过度油腻。多余的油脂和死皮细胞会堵塞你的毛孔。因此，你会在怀孕期间或怀孕后经历粉刺爆发。但是痤疮的严重程度因人而异。虽然有些人在怀孕期间可能会经历急性痤疮，但其他人可能只有轻微的痤疮问题。
2. 黄褐斑
黄褐斑是一种常见的皮肤病，皮肤的黑色素细胞引起不必要的色素沉着。它通常发生在你的怀孕期间，因为存在较高水平的雌激素和孕激素。研究表明，50%到70%的女性在怀孕期间患有黄褐斑。
深色斑块通常出现在脸颊、嘴巴周围、下巴和身体的其他部位，比如腋窝和生殖器。谢天谢地，它不会对未出生的孩子造成任何伤害。通常，这些补丁会在你怀孕后消失。然而，如果需要的话，你可以求助于治疗。
3. 黑眼圈和眼袋
怀孕期间的黑眼圈和眼袋主要是由身体的激素变化造成的。荷尔蒙的不平衡会扩张你的眼睛下面的血管，血管会容纳更多的血液，从而使你的眼睛看起来浮肿，眼睛周围的皮肤变黑。然而，怀孕后出现这种情况是因为睡眠不足和疲劳。
4. 妊辰纹
怀孕期间的妊娠纹是由于体内激素的波动而常见的。突然的体重增加或减少会破坏皮肤的弹性纤维，导致妊娠纹。这些标记可能是遗传的。
90%的女性在怀孕期间都会有妊娠纹，通常发生在第六个月到第九个月之间。最受影响的部位是乳房、臀部和胃部。最初，这些标记看起来是红色或紫色的，但后来它们可能出现白色或灰色。这些标记最终会逐渐消失。
5. 蜘蛛静脉
蜘蛛静脉是皮肤表面明显受损的静脉。女性在怀孕期间，由于体内血容量增加，患蜘蛛静脉发育的风险更高。血液对血管产生巨大压力，造成损伤。它以蓝色、红色或紫色的静脉出现，然而它并没有因此引起任何身体疼痛。严重的情况下，可能会出现出血、疼痛和肿胀等症状。
6. 黑线
黑线是一条垂直的深色线，在怀孕的三个月出现在你的腹部。下腹部从肚脐到骨盆的拉链线随着怀孕的最后几个月逐渐变暗。
警告
根据科学研究，怀孕期间不要使用视黄醇，因为它可能会导致出生缺陷
怀孕后如何护理皮肤?
1. 治疗痤疮的小贴士
每天用温和的洗面奶洗脸两次。这是皮肤护理中最重要的步骤之一。
洁面后使用无油、不生粉刺的保湿霜。
每周至少用软磨砂膏去角质一次。
使用抗粉刺产品来减少粉刺。
选择芦荟、茶树油等天然成分来治疗你的痤疮问题。
2. 治疗色素沉着的小贴士
由于怀孕引起的色素沉着在产后一年后开始减轻。但是，它们不会完全消失，除非你用一些东西来提亮你的肤色。选择可以淡化皮肤的面霜或凝胶
为了控制怀孕期间的色素沉着，在家里和外面都要涂抹防晒霜。防晒霜的防晒系数至少应该是30。
永远不要忘记每天涂抹保湿霜。干燥和暗沉的皮肤会使色素沉着恶化。
3. 治疗妊娠纹的小贴士
处理妊娠纹的最好方法是从一开始就控制它们。从第一个月开始，使用抗妊娠纹霜或橄榄油或杏仁油等天然成分来控制它们。但是，在怀孕期间使用任何抗妊娠纹霜之前，请务必咨询医生。有些产品可能含有有害成分。
产后，在咨询医生后，你可以开始使用减少妊娠纹膏或油。
健康饮食，多参加体育活动，如轻度运动、瑜伽、散步等。
4. 治疗黑眼圈和眼袋的小贴士
充足的睡眠对消除黑眼圈至关重要。家里有个婴儿可能会很困难，但你必须注意你的正常睡眠周期。让你的伴侣在你睡觉时照看孩子。当你的孩子睡着的时候，你也可以小睡一会儿。
多喝水，健康饮食，确保身体健康。
使用眼霜来减少黑眼圈和处理眼袋。
总结
生下一个生命简直就是一个奇迹。为了把你的孩子带到这个世界上，你的世界颠倒了。在这段时间里，你的身体，主要是你的皮肤和头发会经历很多变化。这些变化会导致痤疮、黑眼圈和妊娠纹出现在你的皮肤上，但它们通常是暂时的。从你繁忙的日程中抽出一些时间，专门做一个定制的皮肤护理会产生意想不到的效果。也可以遵循一些简单的建议来保持你的皮肤健康和产后光泽。
