孕育艰辛，生产伟大！每个妈妈在孕育宝宝的过程中都会面临很多身体的变化，其中就包括产后发际线的后移。产后发际线的后移，让许多妈妈倍感困扰。那么，产后发际线后移怎么恢复呢？
一、不少鲜果蔬菜
鲜果蔬菜是很好的膳食来源，可以为身体提供各种类型的营养素，帮助滋养头发，加强头发组织的生长。钙、铁、锌、铜等矿物质和维生素B1、B2、B6、B12等营养素对发质生长都是有益的。所以，在饮食方面要增加蔬菜和新鲜水果的摄入量，能够帮助扩展毛发窝、增加毛发的数量和质量。
二、注重头皮清洁
平时要注意头皮的清洁，切忌长期不洗头，不要用过度的电化产品来打理发型，尤其是热腾腾的吹风机，因为它会使头发脆弱、变干，容易掉落。正确洗头的方法是用需要中性或弱酸性的洗发水，以让头皮处于稳定的酸碱状态。清洗时，慢慢向同一个方向梳理头发，并先同时进行专门针对头皮来的按摩，通过按摩搓洗，能够帮助促进头皮的血液循环和新陈代谢。
三、草本调理洗发水
草本洗发水是一种相对于传统洗发品而言，更为安全、自然的健康产品。草本洗发水中添加了各种草本木本的天然萃取物，温和不刺激，不含化学物质，非常适合敏感的头皮朋友使用。
四、头发烫发禁止
烫发是使头发坏得最快的方法之一。在修剪头发前尽量减少烫发，以免损伤发质。而且，烫发这种行为，很容易导致头皮的伤害，从而影响到头皮的正常功能。如果坚持要烫发，尽量选用最温和、最低浓度的烫发剂。
五、做微创美容手术
如果产后的发际线后移程度较严重，那么，在保证身体健康的前提下，可以考虑进行微创美容手术来改善发际线的形态。这个方法需要在专业医生的指导下进行，切记不要盲目尝试。
产后发际线后移的恢复是需要长时间的努力和耐心，切忌贪图便捷走捷径，不可轻信广告中所谓神奇的药物或是神秘的奇效办法。有效恢复发际线最重要的就是要养成科学健康、良好的生活习惯，并坚持用好的方法来护理你的头发。只有通过长期的护理，才能使发际线逐渐恢复正常。
