自然疗法中，芦荟可说是享有盛名。鉴于其天然成份，不论用作肌肤保养、修复发质或帮助肠胃食物消化等，芦荟展现不同凡响的效果。芦荟叶萃取物蕴含美容及帮助消化之天然成份，是每个家庭必备的好帮手。下面将介绍芦荟的6种用途。
1. 提升免疫系统
喝杯蜂蜜芦荟饮，能增强人体的免疫系统。您需要以下3种材料：
芦荟叶1片
开水1杯
蜂蜜1汤匙
制备方法：
首先，清洗芦荟叶，拔除叶子上的尖刺。
用叉子捣碎叶肉，与蜂蜜加入水杯中即完成，简单快速!
2. 修复发质
芦荟能修复受损发质，叶肉中富含之凝胶能刺激头皮，帮助头发生长，并使秀发光彩夺目。
要见证芦荟的神奇护发功效?依照以下步骤，调制护发配方：
芦荟叶1片
杏仁油1汤匙
制备方法：
将叶片切成细丁，与杏仁油混合，将配方涂抹于头发、头皮。
静待20分钟，用温水冲洗干净即可。
3. 保养皮肤
芦荟最大好处之一就是其天然护肤功效。
它能增加肌肤水嫩及弹性，减缓老化过程。透过以下材料混和制成护肤配方，帮您防止脸部斑点、细纹。
芦荟护肤液的制备方法：
100克芦荟凝胶汁液
开水3汤匙的量
酒精5汤匙
使用方式：
为发挥功效，需将配方涂抹于脸、颈部。
静待10分钟用清水洗掉，再涂上保湿霜。
4. 预防晒伤
芦荟能帮助皮肤保湿，能有效防晒，亦能舒缓疼痛，帮助晒伤或烧烫伤伤口愈合。
你可以使用市售含芦荟成份的商品，或自行采收天然芦荟叶。切取叶片，将叶肉中所含的凝胶涂抹于患部，一天2~3次即可见其功效。
5. 巩固肠道益菌
除外用，内服芦荟萃取物有助于肠道益菌生长。芦荟汁能巩固胃及肠道黏膜，缓解肠躁症。每天服用2次，每次一杯30ml芦荟汁，能减轻症状。
其富含抗菌成份，能抵抗胃幽门螺杆菌滋生(导致胃溃疡的细菌)。
6. 控制血糖
芦荟不为人知的功用之一，就是它能降低血糖浓度，这对第二型糖尿病患者来说是一大美事。
然而，某些情况下，食用芦荟可能导致肝脏问题，长时间食用时宜找医疗专家咨询，谨慎为之。
