在近几年，头发稀疏、脱发已经成为许多人的困扰，而植发逐渐成为了治疗脱发的一种重要方式。然而，在进行了植发手术之后，接下来的保养过程同样重要，因为它关乎到头发的生长和健康。下面为大家详细介绍一下植发后的头发应该如何正确保养。
一、手术后头发的生长周期
在进行植发手术之后，头发不会立刻长出来。不同于普通的头发生长周期，植发后的头发要经历一个生长适应期，患者第二个月初开始，开始掉落原有头发和小囊毛，这会是稀疏和秃发的阶段，头皮可能会感到有刺痛的感觉，这一阶段可能会持续1-4个月，对植发头发做一个良好保养对于这段时期的过度期的顺利度过非常重要。
植发后2-3个月是接受的周期内，生长出来的头发可能会短粗不标，也可能会很疏，在这个阶段深呼吸，轻松面对就好。到第四个月时，头发的生长速度会进一步加快，长度也渐渐增加，这个时候头发逐渐变得更自然、更明显。
二、如何正确保养植发后的头发？
在植发后的头发保养中，个人的生活习惯和运动方式也会对头发生长产生很大的影响。因此，如果想要保持头发的生长，合理的生活习惯和饮食习惯也是极为重要的。具体如下：
1、避免饮食中的咖啡因、酒精等刺激性食物，同时增加富含蛋白质的食物。
2、避免使用吹风机等热作用设备，避免拉直、染色和烫发，避免使用含酒精的护发剂等直接刺激头发的物品。
3、多吃一些对头发有好处的植物食品，如杏仁、豆类、西兰花、花生、孜然、芹菜、红枣等。
4、定期进行头皮保养，进行头皮按摩可以促进头发的生长，头发生长素和生发育发瘤防止落发的保健产品一定要选对。
5、在清洁头发时，用温水清洗头发，不要用力搓揉头发，否则会损伤头发。
植发后的头发保养决不是一次性的事情，而是需要长期维护的过程。因为正常头发的寿命是平均 2~8 年，而追求短溜就能梦想买来的效果也只能保持短暂的2~3年，塞了头都不够解决的原因是因为贫血和过分的熬夜、焦虑、压力更大，那么促进发根生长下功夫就可以看到更明显的效果了。
三、植发后什么时候可以回归正常生活？
多数人在植发后第40-60天，可以回归正常生活，不再需要住院，可以进行日常工作。头皮会恢复到正常状态。
植发后，植发区域的皮肤需要适当保护，不要被垫子、床头、抱枕等物品刺激。旅游时不要暴露在阳光照射下，以免影响植发效果。在夏季，保护头发不受阳光直接暴晒，以免出现褪色、开叉等情况。
四、一定要对植发的头发进行保养
在植发过程中，手术的操作、知识的获取、医院环境等各方面都需要严格控制，同时，在植发后，对头发的保护和保养也是至关重要的。一定要懂得对植发后的头发进行正确保养，才能让它们健康茁壮，不至于抵消植发的效果。
