吐槽os：作为成分配方师的我在实验室熬夜研究配方，你们在外面使劲造作头发，结果 =“防脱洗发水都是智商税，别上当了，骗钱的！”

真的受不了了，都2022年了，还有人有这样子的脱发认知误区吗？

（认真看，建议收藏本篇冷门知识点，只说一遍，防走失！）

一：了解脱发认知误区

误区一：溢脂性脱发

长期下来是会慢慢自愈的

长期熬夜出现的内分泌失调会导致体内激素水平失衡，如果是雄激素脱发，不进行治疗，只会更严重，不会自愈。

误区二：“我”是遗传性脱发，无药可救的

遗传性脂溢性脱发，只要早重视早处理，是可以控制的。

医学界证明——雄激素脱发者的毛囊更容易收到DHT（双氢睾酮）的影响而萎缩，降低DHT浓度是改善雄激素脱发的可行性方案。

误区三：自制的洗发水偏方、土方能治疗脱发

脱发一定要到正规医院皮肤科就诊，检查病因，规范治疗，不要盲目相信偏方；要使用适合自己头皮肤质的功效类防脱发洗发水。

二、带你了解不同发质头皮和脱发的关系

① 发质偏干、粗糙——会有生理营养性脱发

这类发质分类未必大都略同，但是人体本身很容易会因为情绪的低落导致食欲不振，间接得导致身体营养不良，殃及头部毛囊，导致头发没有光泽、易脱。

②

发质油腻——会有油脂性脱发

洗发翌日，发根容易出现油垢，头皮瘙痒，血瘀血热，熏蒸发根，容易脱发。

③ 发质枯黄、稀疏——会有内分泌性脱发

这类型的发质人群典型的阳虚表现，因为供血不足，发质不能吸收营养，导致发质脆弱再伴随掉发，头发会越来越少。

Q&A：说了这么多导致脱发的原因，那到底有没有可以解决脱发的方法呢？

答：我们今天就从防脱洗发水功效成分、头发特殊护理、护发饮食3方面来深入；

三、防脱发洗发水功效

目前市面上，可以有效防脱的洗发水成分有3大类：

第一类是咖啡因成分，科学证明咖啡因提取物成分可以作用于DHT（双氢睾酮），抑制它对毛囊的攻击，刺激头发生长和角蛋白细胞的生长，从而延长头发生长周期；

本文作者：医学硕士唐小城，发布于江苏