你有没有在除了头顶、发际线以外的头部其他部位突然掉很多头发?根据环境因素而不是家族史，也有突然出现的脱发，没有固定的模式。这是休止期脱发(非雄激素性脱发)。
休止期脱发也称为“弥漫性脱发”。头发经历了生长、退化和休息的循环。其中，休止期是毛囊短暂休息以产生新头发的阶段。如果进入休止期的头发没有发展到生长期，就会发生休止期脱发。
休止期脱发的特点是它在整个头皮上迅速发展。男性型脱发是会随着头发变薄而导致脱发，但当浓密的头发在短时间内脱落时，就会出现休止期脱发。不管遗传如何，极有可能是由荷尔蒙失调、压力、头皮发炎、药物副作用、睡眠不足等后天因素引起的。
如何预防休止期脱发?由于休止期脱发与压力和荷尔蒙等环境因素有关，因此通过保持健康的生活方式可以有效预防脱发，例如寻找可以缓解压力的运动或休闲活动、规律睡眠、吃优质营养。获得足够的生物素或植物蛋白有助于头发生长，也有助于头发生长。
