男性应该多久洗一次头发比较好？有不少男性觉得头发比较短，偶尔洗洗就行，一般一个月才洗几次，头发也都是随便抓抓。而其实这样的方式是非常错误的，即便是男性，平常的洗头方式也不应该是这样。那么男性多久洗一次头才比较好呢？

男性相比女性头发普遍都要短很多，不少男性认为，头发短不需要怎么洗，而其实，即使是短发，一些头皮上滋生的细菌和新陈代谢所产生的废物也一样会存留在头皮。日常的清洁是一定不能忽略的，下面就说下男性的正确洗头频率和方式。

关于洗头频率，虽然很多男性都不怎么当一回事，但是重要性却仍是毋庸置疑的。常常不洗头会容易引发一系列的问题，例如：头痒、头屑、头油等等，严重的会引发脂溢性皮炎。另外常常不洗头也很容易使一些新陈代谢产生的废物堵塞毛孔，引起掉发加重。及时洗头，清洁头皮能防止这些情况的出现，年轻人如果头油比较严重的话，一天一洗头也不会有什么影响。

关于洗头方式，正确的洗头方式不仅能够起到更好的清洁效果，同时也能很好的帮助头皮和毛囊对于营养的充分吸收。洗头时应该：1、洗头时不要用指甲抠或挠头皮，这样很容易引起头皮的感染。可以用手指的指腹部位，轻轻按压或按摩头皮，能有效促进头皮血液循环，帮助充分吸收营养。2、洗头时千万不要用太热或太凉的水，非常容易刺激到头皮。洗头水的温度以40度为佳，感觉差不多就可以。3、洗头时洗发水要现在手心揉搓出泡沫后在抹到头发上，这样洗发水的效果才能充分体现，不要头发一湿就直接抹到头发上。

关于男性多长时间洗一次头比较好和一些男性洗头时需要注意的杂项已经与大家分享完毕，也欢迎大家指出不对的地方。

脱发的人群在不断壮大，积极治疗的同时更应该提高预防。男性脱发的比例一直都高于女性，因此男性朋友们一定要有预防意识，尽量不跟脱发打交道。那么，男性脱发应该如何预防呢？今天发友网小编为大家带来相关内容介绍。

男性脱发应该如何预防呢？-消除心理压力

保持心理健康，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

男性脱发应该如何预防呢？-保持生活习惯健康

良好的生活习惯。不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，酗酒会影响胃肠吸收，久而久之影响头发生长。注意合理饮食。要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"；弄脏血液"；，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

男性脱发应该如何预防呢？避免对头发造成刺激

避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免总吹风。染发、烫发次数也不宜过多，染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。因此，染发、烫发间隔时间至少3-6个月。避免过多的损害。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。空调要适宜，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

男性脱发应该如何预防呢？现在的生活，压力、诱惑都换换不断的想我们涌来，脱发已经成为一个及其普遍的现象，再次提醒各位男性朋友，一定要提高自己的预防意识。

通常情况下，男士都是家里的顶梁柱，自然肩上的压力就会很大，应酬更是少不了，长此以往的话很容易导致脱发，因此男性朋友患病的几率会比女性大很多，其中最为常见的就是脱发疾病了，很多人都说脱发是男士的专属疾病，确实有一定的道理，不得不说，很多男性朋友都不是很在意自己的头发，但是等到掉光的时候才开始着急，这时候也已经晚了。那么，针对男性脱发，常用到的三种方法给大家讲一下，我们一起来了解一下吧。

采用手术治疗。说道治疗脱发的方法，网上一搜，真的数不胜数，看得人眼花缭乱，什么方法都有，就连药物治疗也发展到了较高水平，但是长期坚持使用药物对患者们来说也是对耐心和毅力的挑战，药物一间断，脱发可能就又开始了，一劳永逸的办法，只有手术治疗，临床上被称为植发。这是通过手术将枕后部的头发移植到脱发区域，其效果明显，但花费巨大，需要多次治疗，而且移植的头发仍然有脱落的危险。

这几年植发技术越来越成熟了，更多的人选择接受植发手术治疗脱发。植发手术是一种外科手术，特别是无痕植发技术，风险更小，植发医生将患者后枕部健康活性毛囊提取出来植入到脱发区域，使不易受DHT影响健康毛囊在脱发区域重新生长出头发，一般植发后不会出现继续脱落的症状。根据诺伍德脱发等级，可知植发手术适合从二级到六级的脱发人群来做。对于大部分脱发患者来说，只要脱发情况稳定了，有充足的供体区域并且没有其他导致脱发的致病因素都是可以通过植发手术治疗的。

采用药物中医治疗。药物治疗方便简单，其效果确切，是治疗脱发比较实用的好办法，但是服药时间较长，很能考验一个人的毅力哦，必须坚持使用才会有效果，有些还会产生副作用，对身体也有一定的伤害，所以用药的时候不能乱用，多听听医生的建议。采用中医疗法也是个不错的选择，中医大胆尝试古今结合技术，借鉴古人的智慧文明，同时运用现代的极端科技，经过多年努力，有些还是能起到一定作用的。

采用美容美发治疗。美容美发通俗的讲就是佩戴假发，优点就是可以迅速改变形象，缺点是不够自然，毕竟不是自己的头发，护理假发起来也很麻烦，常常需要清洗，天气太热的话还很容易闷头发，使用不当就会闷坏原生发。有些发质比较好的人可以去烫个头发，也很显多，不过一定不能经常的烫发染发，这对头皮发质的影响是很大的，脱发也很难自行恢复。

针对男性脱发，常用到的三种方法就是以上几点了，如果你经常的存在掉头发的现象，这时候可要注意了，长时间的掉发很可能会导致脱发的，所以建议大家要有心理准备，饮食，还有生活作息时间一定要重视起来，针对不同类型的脱发、不同病况的脱发以及不同的体质患者进行针对性的治疗，对症下药才能保证药到病除，彻底解决脱发难题哦。