五个养发穴每天在家按一按再也不脱发

头发新闻活动 · 2020-02-11 · 金毛囊植发

Hello,大家好,我是麦粒儿~

今天大家都上班了吗?疫情期间,大家出门还是要多加注意哦。如果还在宅家的你,不如来跟麦粒儿学习一下护发知识,说不定这段时间好好养发,上班后的发量就让人刮目相看呢!

现在很多年轻人,由于生活习惯、饮食习惯、压力、精神状态等原因,会出现斑秃、休止期脱发等问题。脱发可能会迟到,但从不会缺席?打住,在脱发来临之前,我们要防!麦粒儿今天带来中医专家发大招,几个穴位,每天按一按就能防脱发!

头顶的百会穴

头顶中心凹陷处的百会穴,可以预防各种原因导致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防划伤。

耳尖后方角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不要大力按压。

耳垂后方的翳风穴

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不要太大力。

后脖颈的风池穴

风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

手肘内侧的少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

此外,平时生活中,在饮食上可以适当增加肉类食物的摄取,为人体提供生成和营养头发所必需的蛋白质,还可以多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥等滋阴润肺的食品,适当补充一些维生素B2,少食冰淇淋等冷饮,这些都可有效预防头发脱落。

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