有效防脱发——学好这七招!

脱发原因治疗 · 2019-06-02 · 金毛囊植发

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《第一批90后已经秃了》

《第一批90后开始养生了》

一直刷屏最近的朋友圈。

在一个看颜值的时代,头发也是审美要素之一,健康亮泽的头发,能够传递青春活力光芒,而脱发则会严重影响我们的颜值,甚至会影响生活心态。

有一部分发友对脱发,能够持积极治疗态度,但很多发友脱发后,不知道该如何区分自己的脱发属于几级,对于脱发后的治疗也不甚了解。在这种懵懂的情况下,胡乱治疗,就会将本身亚健康的毛囊拖进深渊。

今天,小编来跟大家分享一些脱发的等级知识,以及怎样有效防脱发。

认清自己的脱发等级,

是有效治疗的第一步!

先从日常做起

有效防脱发

一.少烫染间隔三个月

过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。因此,如果需要染发、烫发,最好间隔3个月。

二.少熬夜,睡好觉

规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。每天晚上应尽量在23点前睡觉,保证睡够8小时。

三.洗头别太勤

最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮,清除多余皮脂。头发易出油的人,可适当增加洗头频率。

四.少吃油腻辛辣

保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。

五.强烈太阳光下戴帽子

长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门带帽子,并减少空调直吹。

六.养成正确的洗护习惯

1.洗头前先梳顺

能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。

2 .用棉质旧T恤擦干

用偏硬或毛巾使劲擦头易摩擦发丝,可用干净旧棉T恤吸干头发水分。

3.温风吹头皮,冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用;可用低温档来吹千头皮,再用冷风吹干发丝。

4 .尽量散着头发

马尾辫易造成发根松动,导致脱发、发际线上移。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。

5.使用丝绸枕套

丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少摩擦,与棉质、化纤相比,对头发伤害更小。

七.植发

想要彻底根治脱发难题,解决各种尴尬,建议到专业医院接受治疗。目前为止,药物、植发是解决脱发的两种有效方式。药物是有针对性地刺激毛囊生长,而植发是只要后枕部有足够的毛囊资源就能够进行手术,从而改善脱发。

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