生发偏方谁真谁假?穴道按摩、姜、大蒜、盐有用吗?

脱发原因治疗 204℃

说起生发养发,不少发友都有属于自己的“偏方”,有时候还乐此不疲地向朋友分享自己的心得。

但有一些“民间偏方”不仅没有用,还很可能会对头发造成难以修复的伤害。

那究竟哪些“偏方”是对头发真的有益,哪些“偏方”又是道听途说的谣言呢?今天发姐就来和大家一起研究研究。

头皮穴道按摩对生发的效果

说到生发养发,头皮穴道按摩绝对是被推荐得最多的方法之一。

头皮穴道按摩可以放松头皮,让头皮血液循环加速,理论上是可以让毛囊养分获取变得更充分的。这也是大家普遍认为按摩头皮能改善脱发的原因。

那么从科学的角度来看,头皮穴道按摩是否真的对生发或护发有帮助呢?发姐在2016 年《 Eplasty 》期刊一篇关于头皮按摩与头发健康的研究上找到了相关答案。这项研究募集了9位25-46岁的健康男性,以10-20 脑电图系统来定义头皮穴位的按摩区域,将按摩区分为对称两端,一边按摩,一边不按摩作为对照组,通过持续24周,每天相同时间相同强度的按摩过后,发现头皮按摩能显著增加头发发干的直径(按摩前平均直径0.085 + 0.003 mm ,按摩后为0.092 + 0.001 mm),也就是说头皮穴道按摩对头发生长确能起到一定的帮助作用。

生姜擦头皮对生发的效果

生姜擦头皮在偏方治脱中,也是一度被誉为“黄金疗法”的存在。但很可惜,生姜生发并不适用于所有人。

部分人用生姜擦头皮有效,是因为生姜中含有姜辣素。而姜辣素能刺激头皮发麻、发热、发红,使头皮肤的毛细血管充血胀大,加速血液循环,给毛发带来更多的营养和更快的生长速度。

但此法治脱不足的是,需要根据脱发类型而定。如果你的脱发是因为血液循环不畅造成的,那么用生姜刺激血液循环,的确会起到不错的效果。但如果你的脱发是其他原因造成的,如遗传、肾虚等因素,那么用生姜擦头皮就很难起到明显的效果了,相反还会造成头皮及毛囊的损伤。

头皮抹大蒜对生发的效果

关于大蒜与治脱之间关系,在2014 年《美国临床皮肤学期刊》圆形秃治疗的科学实证文献中有提到,往头皮上抹大蒜及大蒜抽出物,可有效抑制马拉色菌形成,能改善头屑症状,恢复头皮环境,但关于涂抹大蒜与生发的效果,则没有什么科学的依据。

另外,在2016 年《国际毛发学》同卵双胞胎的圆形秃治疗案例上,也有提到。两个孩子同时出现圆形秃(斑秃),在口服类固醇治疗后,头发长回来。一年两个月后,其中一个孩子再次发生,紧接着两周后,另一个孩子也秃了,这次他们以涂抹大蒜的方式治疗,但最后并没有发挥生发的作用。

所以大蒜抹在头皮上是否有助于生发,目前的科学证据看起来是很薄弱的。

醋泡黑豆对生发的效果

醋泡黑豆是最近比较火的生发偏方,虽说功能有些被夸大,但它确实也有值得肯定的地方。

一般来说醋泡的食物都有软化血管、降血压的功效,所以除了醋泡黑豆,还有醋泡花生米、醋泡生姜这种偏方。这一偏方里醋泡不是关键,关键是黑豆(或者说豆类)。黄豆和黑豆中的一种成分大豆异黄酮,是一种植物雌激素,雌激素在一定程度上可以抑制雄性激素,尤其适合女性脱发者。

而在台湾的一项研究实验中也证明,饮食中豆制品的含量会影响到雄激素脱发发生率,经常饮用豆制品的人在一定程度可以改善和预防雄激素脱发的发生。所以,经常吃豆制品,或者每天至少喝一杯豆浆,对健康的好处确实很多,而且可以防脱发。

头皮抹盐或绿豆粉对生发的效果

有些偏方说在头皮上抹粗盐,或者绿豆粉会有助于生发,这…真的听起来都觉得匪夷所思。要说食盐化水用来洗头,还尚可起到一定杀菌消炎的作用,但若是硬生生的用粗盐来涂抹头皮,如此生猛玄妙的方法,发姐可真得尊上一句“勇士,辛苦了”!

另外,在头皮上抹绿豆粉,其主要用意也只是为头皮去除角质而已。不过豆粉涂抹头皮,虽然可以去除多余角质,但如若力道拿捏不好,便极有可能会伤害到头皮或头发。

而且,正常来说,我们的头皮其实根本不需要去角质,如果本身是脂漏性皮肤炎,或其他头皮疾病的状况,应该做的事情是看医生,而不是自己乱去角质。如果头皮与头发状况已经开始变差,就更应该尽量避免这类可能伤害到头皮的行为。

淘米水洗头对生发的效果

用淘米水洗头也是传说中可以让头发快速生长的偏方之一,起因缘于我国傣族女子。盛传,她们每天都会将淘米后的水留下,再加入适量的热水用来洗头护发,滋养头发生长。

但事实上,这却是一种很不靠谱的偏方。因为用淘米水洗头虽然会让发质变得更好一些,但重点是,用来洗头的淘米水必须是经过发酵后的淘米水,平常的淘米水洗头就算洗上千万次,其意义也不大。并且,在用发酵淘米水滋养头发的过程中,还必须要保持长期使用,坚持不烫不染,否则便会前功尽弃。

另外,这个偏方对于敏感肌人群并不友好,在淘米水中含有一种叫做麸质的元素,而麸质则是过敏源中的一种,若接触不当,就可能造成头皮感染或者是发炎。

生发偏方功效不一,并且需要经常使用才能具有一定的养发功效。所以,当你有脱发情况时,建议还是优先寻求专业医疗的支持比较好。