揭秘几种白发变黑发方法的真实效果如何

脱发原因治疗 23℃

有一部分发友非常关注如何让白发变黑,或者说如何让头发更黑些,今天就这个问题专门写篇文章:头发能变得更黑吗?以及如何做到?感兴趣的发友千万别。

1/ 少白头很难治?   首先先说一个确切的结论:少白头没有明确有效的方案。少白头可能和遗传、某些微量元素缺乏(比如研究发现,缺铜会使得毛发色素丧失,引起白发)、精神状态不佳息息相关,但在医学上没有找到明确有效的的方案,只能从饮食、调整生活作息上尝试进行改善,但任何宣传能治好少白头的方案(除了染发),都值得警惕。

2/ 吃黑芝麻,能让头发变黑吗?   在所有让头发变黑的饮食配方中,流传广的便是黑芝麻,黑芝麻排第二,那么就没有食物敢排。那么吃黑芝麻果真有那么大的奇效吗?

从研究角度看:关于黑芝麻能否、乌发,其实在国内外都有一定的科学研究。有,黑芝麻提取物能显著增强B16黑素瘤细胞中的黑色素生成,对细胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有作用,并可促进黑素生成相关基因的转录。但并没有找到与之匹配的具体临床数据。   从营养学角度看:每100g黑芝麻含钙1456mg,铁24.5mg、膳食纤维16.8g,黑芝麻主要的脂肪酸是亚麻油酸,是一种人体不可缺少的必需脂肪酸。

一粒芝麻里面含有20~25%的蛋白质,包括了有益胆固醇管控的蛋氨酸、维持精神情绪的色氨酸、帮助身体的精氨酸等8种必须氨基酸。

而且黑芝麻的矿物质多过于米、麦、大豆及其他干果类种子,铁质含量也是菠菜的5倍、油菜的3倍,就摄食铁质食物的效率来看,芝麻的效果佳。另外,还含有丰富的维生素B1、B2、B6、E及烟碱酸,是身体新陈代谢、维持正常功能所必须作用的物质。

从中医角度看:中医认为“发为血之余,肾之华在发”,说的事头发与肝血和肾气息息相关。在中医理论中,肾虚易引起脱发或白发,因此滋补肝肾的食物对头发很有好处,多吃黑芝麻可以滋补肝肾,护发养发,这一点在《本草纲目》中也有所记载。   从这三个方面来看,黑芝麻确实是个不错的食物,在养发食疗方面具有很大的潜力,对帮助乌发是有作用的,但能让头发从白变黑,说还是略有夸张。而且不仅是黑芝麻,任何食物都没有这么巨大的作用。

3/ 染发?   化学染发是让头发变黑快的方案,但是有明确,染发虽不会轻易致癌,但对头发质量会造成巨大的,尤其是使头发内的蛋白酶减少30%,所以化学染发我肯定是不提倡的,包括我本人,也从没有染过一次发。

但尝一些天然植物来染发,是可以的,比如我去年看到国外一个视频,一个男子只用三步,就将几个土豆摇身一变,成为天然染色剂,把一个白发女士的头发燃成了黑色,非常实用和。我可以再介绍一下:

这简单的三个步骤是

1)将土豆削皮,留下皮

2)倒入水,土豆皮和水以1比2的比例加热煮至沸腾。之后浸泡5分钟,直到冷却,得到土豆皮水。

3)洗发并且刷在头发上

先用清水正常洗发、擦干,然后将土豆皮水作为第二次清洗的水,刷在白发上,白发立马变深。

图 | 前后对比

其实这个方法,早就在芒果台的《新闻大求真》中就被介绍过,因为土豆里含有酪氨酸和酪氨酸酶,络氨酸在酶的催化下碰上氧气会产生一种褐变反应,酪氨酸和其他几种微妙物质聚合,逐渐就变成另外一种物质,能有黑色素的效果,但这种黑色素是水溶性的,洗几次就会掉去。虽然不耐久,但是非常天然和。有兴趣的发友可以自己尝试。   让白发变黑,或者让发质更黑一些,是很多发友的梦想之一,但要客观认识到,白发是难的头发问题之一,除了染发只能从饮食和生活作息上进行辅助调整,没有一蹴而就的方法,尤其是头发需要的基本蛋白质、维生素和微量元素更不能缺少。后,如果对黑芝麻和土豆皮染发感兴趣的发友,不妨试一试吧!