换季脱发是正常的吗?出现这种情况一定要小心了!

脱发原因治疗 8℃

似乎每到换季的时候,我们的头发就会掉的更多一些。

你有想过它们之间的联系吗?

有人说,这是因为头发也要换季;还有人说,这是「季节性脱发」,也是一种脱发类型。

季节性脱发?我们从字面上来看,这应该是在某个特定季节会出现的脱发类型,听起来似乎有些棘手。

▲季节性脱发:事实还是神话?

但其实,季节性脱发根本称不上是一种脱发类型,在医学上也根本没有这个定义。

所谓的季节性脱发属于生理性脱发的一种,只是一种正常的生理现象

要解释这一生理现象,就要从头发的生长周期讲起。

头发的生长周期

所有头发都有固定的生长周期,一个周期里包含三个阶段,分别为生长期、退化期与休止期

生长期大约为2-3年,这期间头发能够缓慢地生长,大约每个月长1cm。之后进入退行期,头发停止生长,这个过程一般为2-3周。

随后头发逐渐脱落,即进入休止期,大约持续2-3个月,一般头发会在3个月后的一段时间内相对集中地脱落。再之后毛囊会出现新的头发,重复这个生长过程。

在同一个时间点里,我们的每一根头发都分别处于不同的阶段,每天有头发脱落,也有新的头发长出,这就形成了头发的动态平衡。

生长期和退化期的最小值(2年=104周,2周),休止期的最大值(3月=12周)计算可以得出,休止期在整个生长周期中大约占到10%左右。(12/104+2+12=10%)

也就是说,在正常情况下,每个人每天都有一部分头发处于休止期,最多占我们头发总量的10%。

一个人正常的头发总量为10万根,所以每天处于休止期的头发应该为100000*10%=100根。

这也是我们常说的,人平均每天正常掉发范围在100根以内的来源。

所以,人每天都会掉头发,每个季节也都会掉头发。这是非常正常的生理现象,每个人都会出现。

那么,季节性脱发和季节到底有没有关系呢?哪个季节掉发会比较多呢?

下面,头发菌就为大家继续介绍这部分的内容。

季节性脱发和季节的关系

一位瑞士学者曾在6年内随访观察823名健康女性头发生长及脱落情况,通过研究头发随季节变化的情况,证实头发的生长和脱落具有显著的季节周期性

▲头发生长率在各月份的变化

▲头发生长率一年中随时间产生的波动

研究显示,7月份头发处于休止期的比例最高,根据头发休止期时间推断,这些头发应该在10月份左右脱落。

一项发表在《英国皮肤病学杂志》上的研究,也证实季节和脱发之间确实存在关系。研究人员小组分析了Google搜索关键字“脱发”的研究数据,发现脱发高峰是夏天,秋天开始,而最低点是春天

巧合的是,发现在夏季(八月和九月),毛发生长的比例最高,而冬季则最低。

所以,我们可以得出结论,季节性脱发体现为:头发的生长脱落具有季节周期性,是一个正常的生理现象。

其中,在夏季头发处于休止期的比例最高,而秋季头发脱落数量最多

当出现季节性脱发时

尽管季节性脱发是一种人人都会出现的正常生理现象,但同时,脱发患者也会出现季节性脱发的情况。

尤其是对于初期的脱发患者来说,如果把掉发突然增多归结为季节性脱发,不去管它,那么很可能会错过诊断治疗的最佳时期。

所以如果出现了季节性脱发的情况,不用太过担忧,先判断是正常的季节性现象还是脱发。

平均每天的掉发量在100根以内都是正常的,且应随着时间的变化逐渐减少,这样就是正常的季节性脱发,无需过度担忧

主要是根据季节不同来调整作息、生活习惯,保证充足的睡眠,多吃乳制品、蛋类、豆类、黑芝麻等对头发有帮助的食物,让身体和头发逐渐适应季节的变换,缓解季节性脱发的现象。

如果平均每天都超过100根,或是发量明显减少,新长出的头发没有增加,那么就要引起警惕了。

及时去诊治治疗,才能及时控制缓解脱发的情况,避免发展到更严重的程度。

标签:换季脱发