小伙健身后头发却没了?为什么运动会导致脱发?

脱发原因治疗 8℃

不知道你们有没有看过这部动漫叫做《一拳超人》,里面的主人公叫做琦玉,是一名一事无成的小员工。在故事情节里面,他救了一位小孩,从那以后他就立志要变成最强的人,自己就开始了地狱式的训练,每天都坚持高强度的训练。终于,一年以后他实现了自己的梦想,成为了最强的人,每个敌人都是一拳搞定,但是他却秃了。

还有一则最近被送上热搜的二十多岁的一个小伙子,发现自己的头发都是大把大把地往下掉,于是就到医院里面进行检查,医生给出的解释是和它每天进行运动有关,那么这究竟是怎么回事呢?

医生告诉我们说,在之前小伙子也来找过他,那时候就告诉他是因为过度运动,导致体内的雄激素分泌太多导致脱发,只要能够把运动换下来就能缓解这种症状。刚开始也是非常地听话,但是在做完植发以后又开始进行运动,等到这次检查来说头发又开始了。最后给他两个选择,要么就放弃锻炼,要么就放弃头发,只能选择其中一个。

医生和我们说,导致小伙子脱发的最主要因素就是因为运动过度,导致身体里面的雄性激素分泌太旺盛,但是诱导脱发的最主要激素还是双氢睾酮。在我们肌肉的发育过程中,睾酮一直都是参与其中的,但是如果运动不是以肌肉为目的的锻炼,一般情况下都不会引起脱发。

但是造成运动脱发的还有一个原因就是遗传,一个人在不进行运动的时候如果有脱发的遗传基因,也是会有脱发的现象的。但是如果有这种基因并且还进行高强度的锻炼时,脱发的症状会更加明显。

如果在健身以后发现头发开始大量地掉,那就说明此刻的毛囊已经开始枯竭了,这时候再进行治疗已经起不到任何的效果,反而还要花费大量的时间和金钱,唯一能够做的有植发这一个方法。但是在做完以后不要就认为头发不会掉了,如果不进行保护,或者将继续运动头发还是会继续掉的。

当然除了这种方式会导致脱发以外,还有可能是因为心理、饮食或者是其他的一些坏习惯引起的,所以粗粮要注意运动引起的脱发还要注意这些方面引起的脱发。

首先对于饮食方面,一定要注意饮食合理,不要偏食,要考虑到营养均衡,也不要多度节食减肥。

改正自己不良的习惯,因为不良的生活习惯会导致头皮上面的毛细血管产生收缩,影响到头发的生长,避免脱发。还要让心情的畅通,要正确地缓解自己的压力,找到合适自己方法进行宣泄,不要让自己长期处于压力比较大的状态下,这样也会引起脱发。

所以小伙健身以后,导致脱发最主要的原因就是因为运动过度,导致体内睾酮分泌太多,才会出现这样的情况。当然,我们在生活中还要注意引起脱发的其他原因,避免脱发的发生。

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