为什么一到秋天就脱发了呢?

脱发原因治疗 10℃

前两天的北京,下了一天的雨,凉意渐显,望着地面上掉落的层层落叶,让人不由得联想到每天如落叶般掉落的头发。

很多人心里会想,为什么我一到秋天就开始脱发了呢?

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脱发与季节有关系吗

研究表明,脱发与季节有一定的关系,也就是所谓的季节性脱发。

“图二、三介绍的是一篇关于瑞士学者在6年内随访观察的823名健康女性头发生长及脱落情况,此研究证实:在头发的生长和脱落中具有显著的季节周期性。”

既然与季节有关,那为何在秋季多出现脱发呢?

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秋季脱发原因—紫外线照射

夏季强烈的紫外线照射,容易造成头皮损伤,使头皮中的胶原纤维发生变形,从而影响头发的生长和营养供给,造成脱发的增加。

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秋季脱发原因—气候变化

秋季早晚温差大,气候干燥,头发受到的刺激比较大,这个时候头发会由于气候的变化而发生变化,部分头发新陈代谢加速,头发就会容易变脆、干枯而导致脱落。

总体来说,引起脱发的原因有很多,可分为生理性脱发和病理性脱发两大类,而换季时头皮和人体的新陈代谢都会出现短暂的紊乱,一般属于正常的生理性脱发,在适应气候后会逐渐恢复到正常水平。

那如何判断自己是生理性脱发还是病理性脱发呢?

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脱发判断方法

一般来讲,成年人平均每天脱落70-100根头发是正常的新陈代谢现象,虽然每天都有脱落,但同时也会有等量的头发再生,总体维持着动态平衡。

而如果只脱不长,或者脱落太多,这种情况一般就定义为病理性脱发。

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脱发主要人群

就病理性脱发而言,我们之中的大部分脱发人群,都属于雄激素性脱发。雄激素性脱发发病率较高,可分为男性型脱发和女性型脱发,发病原因主要与遗传和雄激素作用有关,还与精神、饮食、睡眠、皮脂分泌等因素有关。

比如长期的工作学习紧张、精神压力大、生活不规律、熬夜会诱发和加重雄激素性脱发。

此种脱发多属于长久性脱发,最适合进行毛发移植(植发)手术。

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植发案例分享

有位朋友,是一名优秀的电台主持人,他的业务能力很强。无论是学识、表达还是临场发挥能力,他都表现的特别好。美中不足的就是脱发!用他的话来说,脱发都影响到他的心理健康了。

为什么这样说呢?每当上镜时,远景拍摄还好,他可以从容自若的主持。但是当镜头特写他的时候,或者摄像机俯瞰舞台时,他总是会变的全身紧绷、出汗、着急、不知所措,甚至紧张到忘记台词,因为他特别担心摄像机会拍到他的头发。

此外主持人这个职业还有它的特殊性,那就是上镜后会将他本来就脱发的问题更加放大。原本就高的发际线在灯光下变的更高,稍微有些稀疏的头顶,灯光一打,头皮露白的情况更是一览无遗。

久而久之,脱发严重影响到他的正常工作。他有点惧怕舞台,每当他准备上镜、参加节目前,他总是焦虑又忐忑的在幕后踱步,紧张的不得了。而这样一来,不仅影响节目播出效果,对于他个人的工作及形象也会受到影响。

(案例图片与故事不相关)

后来他找到了李会民医生,希望通过植发来改变头发的问题。在为他检测完头发状况之后,判断他是雄激素性脱发,并根据他的需求为他专属定制了植发方案,为他种植了3669的毛囊单位。

植发后,他不仅颜值提高了,而且整个人都自信了很多,当再次面对镜头时,再也不用担心因为脱发给自己造成的一系列反应,心情也逐渐得到放松,让他觉得生活处处充满阳光!

(案例图片与故事不相关)

当然,如果大家在脱发初期或者毛囊没有闭合的情况下,是可以通过一些日常护理的小方法来预防和治疗脱发的。

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日常护理头发之食疗

在饮食方面,首先要做到全面摄取,不挑食、不偏食。

每种食物所含的营养素都不尽相同,所以要保持营养均衡。

构成头发的主要成分成分是角质蛋白,所以平时可以多吃含蛋白质和维生素B族类的食物,另外,微量元素中的锌、铁元素也是头发所必需的,如果这两种元素摄入不足,头发就容易脱落或者失去光泽。

蛋白质:鱼虾类、牛羊肉、蛋类……

维生素:西红柿、丝瓜、各种水果……

铁元素:鸭血、猪肝……

锌元素:虾、扇贝类(海鲜类不宜多吃)、坚果……

另外,在这里小小辟个谣。

很多人说黑芝麻、何首乌可以生发,黑芝麻可以多吃,这没有问题,但对于生发效果并不明显;其次何首乌尽量不要自己盲目去吃,它的副作用比较大,易造成肝损伤。

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日常护理头发之生活习惯

1. 保持身心愉快,精神紧张可通过散步、旅行、运动以及和朋友聊天等多种方式缓解。

2. 烫发、染发尽量保持半年以上的频率。

3. 洗发适度,不要因脱发而不敢洗发,但也不宜次数过勤。

4. 减少熬夜的次数

在这个多事之“秋”,祝大家的头发健康生长。

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