头皮也需要去角质?别乱用,小心加重脱发!

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说起角质大家好像都不陌生,甚至很多小伙伴日常护肤每周至少都要为皮肤去一次角质,可以让皮肤更好地吸收护肤品,那么头皮也是皮肤,是否也需要去角质,让头发生长得更好呢?

头皮是人体第二薄皮肤,仅次于眼周,所以去角质一定要谨慎。脸部皮肤代谢周期一般为28天,而头皮代谢周期只需14~21天,因此头皮也相对的比脸出油多2倍,衰老速度快6倍。而角质就是皮肤代谢的产物之一,在头皮上日常称之为“头屑”。然而,去角质和去头屑还不一样,如果不了解自己的头皮情况就给头皮去角质,小心会加重脱发!

划重点:角质层的细胞主要成分为角蛋白,既能吸收水分,也能减少保护水分流失,它含有保湿因子,使头皮始终处于健康的湿润状态。角质层厚了不能让头皮吸营养,薄了不能保护头皮。

1/头屑增多、角质增厚的原因

说到头屑增多、角质增厚的原因,除了由于年龄增长代谢下降的原因外,不得不提到两种生物:马拉色菌和头螨。

➀ 马拉色菌

是生活在我们头皮上的一种真菌,它通过吞食皮脂大量繁殖,还会进一步刺激皮脂的分泌,会使得头皮的角质层遭到破坏,从而使角质层的细胞以头皮屑这种方式发生异常的脱落,同时还胖随着头皮瘙痒、炎症等等情况,让头皮变得脆弱和敏感,使头皮细胞增殖,加厚无生命角质层。简而言之,皮脂分泌过量促使马拉色菌繁殖,导致头屑增多、角质层增厚,甚至各种头皮炎症。

头皮清洁不到位、洗头过勤(或使用去污较强的洗发水)、季节性变化、睡眠不足、激性食物、过量烟酒等,都会间接造成头皮免疫力低下,让马拉色菌有机可乘,轻而易举地“占领”头皮。

➁ 头螨

寄生在人类的毛囊里,以皮脂为食物,吃饱后为了帮助消化,它会分泌一种解脂酵素,进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺,导致头皮油脂失衡、表皮渗透屏障紊乱,导致油脂阻塞毛囊、表皮增殖(角质层变厚),形成头皮炎症,甚至脱发。而头螨啃食头皮、排泄物和污物等也会形成“头屑”。

梳子不清洗、头皮清洁不到位、床品清洁不到位等,会给螨虫提供舒适的生活繁殖环境,掉发脱发只是时间问题,还容易引起脂溢性皮炎。

2/去屑OR去角质?

头皮角质增厚可以从头皮颜色和毛囊口进行判断。头皮颜色:头皮呈块状粉白色,角质层较其他地方明显增厚,比较敏感。毛囊口:油脂、头皮屑堵塞毛孔等。

➀ 去屑去螨

头皮环境遭到破后,就是会成为马拉色菌和头螨的乐园,头皮屑增多,角质增后是自然而然的事情,所以一般去屑的产品也是在去螨,一方面也有温和去角质的作用。

➁ 去角质

护肤界有一种说法总结为:角质层厚的情况下,一些外用的养护产品不易被皮肤吸收。那么脱发的人是不是更应该去去角质,让头皮更好地吸收营养或着外涂的生发药物?答案并不是,健康的头皮环境可以适当去角质,而脱发人群角质层本身会变薄且弹性变差、变敏感,如果去角质不当会加重脱发,此时反而需要修复角质层(表皮渗透屏障)。

3/去角质的方法和频率

➀ 去角质方法

头皮角质层变厚的原因一般考虑为真菌感染,通过外用抗真菌的洗发水或者白醋洗头即可缓解症状,严重需就医。

注:头皮去角质适合油性头皮,不适合敏感性头皮、干性头皮和头皮有炎症或损伤的情况。

➁ 去角质频率

头皮油脂均衡的情况下,一个月做2次去角质即可;油性头皮一周2~3次;头皮明显衰老被厚厚角质覆盖的,每周2次。

➂ 修复角质

对于角质层受损的情况下,可以通过光疗、水氧或中药熏蒸等方法进行修复,具体以角质层实际情况和实际产品修复频率为准。

对于去角质让皮肤变得更光亮,让养护产品更好吸收的说法是存在的,但是大家不要盲目跟风,先要知道自己的情况是否是需要去角质,还是需要修复角质?可以到正规的医院做一下头皮、毛囊检测。

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