这个好习惯会导致脱发很多人每天都在做!

脱发原因治疗 11℃

每个人都会有这样或那样的习惯,有好有坏,日常打理或养护头发,你有哪些小习惯呢?说出来你可能不信,一些可能你自己以为是对头发好的习惯,却不知对头发造成了很大的伤害,来跟发姐矫正吧!

1/频繁梳头

三国魏末时期的玄学家嵇康在《养生论》则说:“春三月,每朝梳头一二百下。”

宋代文学家苏东坡先生就受脱发困扰,后经人指点坚持“每日梳头百余下,散发卧,寝至天明”。

《黄帝内经》称:“头者,精明之府”“五脏六腑之精气皆上注于头面”,大概意思就是头上的穴位丰富,基本上人体十二经脉和奇经八脉都汇集于此。

因头上经脉丰富,多梳头可对穴位进行按摩,所以许多古诗、养生书集都对于勤梳头非常赞许,既舒适,也对身体和头发好。勤梳头可促进头部血液循环,让头发更好的吸收营养,也可刺激毛发生长,看起来似乎“百利而无一害”。但是要注意,虽然梳头好处多,但是过于频繁地梳头容易损伤头皮,破害皮脂分泌、引起头皮炎症等,反而导致皮肤病、脱发等情况。

发姐推荐使用宽齿梳子或牛角梳,每日梳头百下可以,但对于发质有效期易脱落的还是少梳,可以采取用指腹对头皮进行按摩。

2/头发扎太紧

在工作或生活的时候,半长不短的头发掉下来扫到脸很痒,把头发别到耳后,又掉下来,如此反复也是让人很抓狂的事,为了让头发“老老实实”的,很多发友习惯将头发扎紧,这样半长不短的头发就不容易掉下来了,人也显得非常干净利落,这看起来好像是一个好的习惯,但是却让头发承受了更多的不能承受之力,使头发与头皮之间“依依不舍”地互相拉扯,于是每次将头发放下来时,都会伴随着几根头发脱——经常扎高马尾也有这样的风险。长时间将头发扎太紧,容易使发根不固,缩短头发生长周期,甚至发际线明显变高,在脱发类型中属于“物理性脱发”。

发姐推荐可用一个小发夹或者发箍将碎发固定,晚上睡觉学习苏东坡先生“散发卧,初始至天明”,让头皮好好放松放松。

3/错误使用热吹风

每次洗完头用热吹风是一个不错的习惯,毕竟对于大多数上班族来说,很少有时间可以让头发自然干又能保持良好的发型,而晚上洗头的情况下如果不将头发吹干就入睡对身体和头皮都不好,容易出现头疼、失眠、感冒、掉发增多,甚至面瘫的危险。但是如果热吹风没有使用好,则容易出现头发干枯、烫伤头皮、加重脱发的情况。

发姐推荐使用负离子热吹风、中档风力和30℃~40℃的热度,热吹风与头发保持15cm℃距离,并由里而外、由上而下移动吹(避免热量集中在一个位置而烫伤头皮和头发)。

4/每天洗头

每天洗头,头发干净又香香,神清气爽,头发打理起来更佳,这看起来也是一个好习惯!但是,除非一天不洗就特别油的情况下,发姐并不建议每天洗头。(插个题外话:每天头发都特别油的,频繁洗头并解决不了根本问题,需要对症调油脂分泌,并配合控油平衡型的头发水)。

皮脂腺正常分泌的油脂对头皮有很好的保护作用,洗头过勤让头皮失去保护是不可能的,只会使头皮环境失衡,刺激皮脂腺分泌更多的油脂。所以洗头勤快的小伙伴,偶尔也要“偷个懒”。

5/护发素抹发根

每次洗头用护发素真的是一个好习惯了,在洗头的时候,头发的毛鳞片是打开的状态,通过护发素可以闭合毛鳞片,同时在头发表面表成薄膜,让头发更加顺滑和有光泽度。

但是很多小伙伴在使用护发素的时候,将护发素涂抹到了发根、头皮,这是则是错误的洗发护习惯。护发素中含有硅油等成分不溶于水,容易残留形成污垢或更易被外界污物吸附,引起头皮出油、堵塞毛孔、脱发等问题。

发姐建议使用护发素时与发根和头皮保持3~4cm左右,主要涂于发干部位。

每个人都会有这样或那样的习惯,有些是好的,有些是坏的,还有些可能是自已以为很好的,实则是坏的习惯。生活上有好友提醒,工作上有领导提醒,头发上有发姐提醒。任何脱发、养护发或植发问题都可以问发姐。

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