女性掉发严重就吃它养发护发胜过生发剂再不怕掉发

脱发原因治疗 5℃

对于女性朋友,尤其是已经生过宝宝的女性,由于工作繁忙又要操劳家里,所以这个时候很多女性都会出现气血不足或者其他身体不适的现象,而且女性一旦出现气血不足,不仅整个人看起来无精打采,而且还会出现掉发严重的现象。

尤其是在每次洗头发或者梳头发的时候,总感觉自己的秀发在大把大把的掉,这让很多女性心疼不已又非常头痛,不知道如何养发护发,防止掉发。

女性掉发严重就吃它,养发护发,胜过生发剂,再不怕掉发

对于女性朋友来说,如果想要这一点,今天小编向大家推荐一款食材就是香芋。香芋是很多女性经常吃的,他可是上过生发剂,再也不用害怕自己的秀发往下掉了。并且经常吃还能有助促进头发的生长。

那么在日常生活中相遇的烹饪方式也是多种多样,其实我们可以把香芋当作配菜或者其他菜品搭配在一起炖煮,清炒或者做成小甜品、小吃都是非常不错的。那么今天小编要给大家分享的就是红豆香芋粥。红豆是非常不错的,补气血的食材,将两者搭配在一起效果翻倍,尤其是女性经常吃,面色红润有光泽。

【香芋红豆粥】

1、把准备好的红豆在清水里浸泡一段时间,这样红豆可以去除水分,煮的时候更容易开花煮烂。

2、然后就是准备香芋了。把香芋去皮之后,在清水里冲洗干净,切块放在一旁备用。在这里小编想要提醒大家,在削香芋皮的时候最好戴上手套,因为生活中很多人会对香芋出现过敏的现象。

3、然后把浸泡好的红豆放进锅中,加入足量的清水,开大火之后继续熬煮。

4、炒锅烧热,放入适量食用油,倒油烧热之后放入香鱼翻炒一下,直到香芋两面金黄捞出放进锅里,继续和红豆一起熬煮,20分钟左右就可以关火了。

这样美味的香芋红豆粥就做好了。而且香芋中含丰富的淀粉,所以具有很强的保护感,维生素、胡萝卜素以及膳食纤维含量也非常丰富,所以香芋能够起到减肥瘦身的效果,氟元素含量也非常丰富,对牙齿的健康也有很强的保护作用。

标签:掉发严重