健身真的会秃头?为什么植发后还是秃?

脱发原因治疗 5℃

我们在一些外国好莱坞电影中,总能看到一些光头但肌肉却发达紧实的壮汉,比如范.迪赛尔,道恩·强森,塞缪尔·杰克逊,以及最近因为秃头上热搜的贝克汉姆。仿佛健壮的肌肉和光秃是绝配一般,甚至健身圈流传一个说法:越健身头越秃,这是否是道听途说呢?

其实不难发现,我们在健身房确实会看到光头或者发际线比较高的男性在健身,身材的确很有料。但是这个说法并不客观,不够绝对,过度健身确实可能会导致脱发,但是并不是所有人都是如此。

那么它针对的是哪部分人呢?

答案是有雄激素脱发的人。

我们先了解一下雄激素和脱发的关系,雄激素性脱发受遗传影响,那些拥有脱发遗传因子的人,头皮毛囊对一种叫做DHT激素较为敏感。DHT会将这类人群的头部毛囊作为“攻击对象”,最终导致毛囊萎缩,造成脱发。那健身和脱发又有什么关系呢?

有研究显示,在男性进行高强度运动时,对其激素变化进行记录,为期12个月,最后得出的结论是:在3个月时,中等强度的运动者DHT增加了14.5%,在12个月时,运动者DHT水平显著增加,而脱发的元凶正是DHT。

健身会脱发到底对不对

答案是对,但是不全对。我们根据上文知道引起脱发的元凶是DHT激素,而你的毛囊是否会受DHT影响,完全取决于你的遗传基因。

一般来说,DHT含量越高,说明脱发的几率越大,但并不一定就会导致脱发,还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。也就是说,当你的毛囊比较容易受到DHT影响,而DHT含量又偏高时,脱发现象会容易发生,当你的毛囊不容易受到DHT影响,那么你怎么锻炼都不会脱发。

那有雄脱又难以放弃健身的男性怎么办?

对于雄脱的这部分人来说,用药和植发是更有效的解决方式。而额角后移呈大大M形这种情况的发友,脱发处的毛囊基本没有活性,所以通过植发让头发再生是个不错的选择。一定会有人担心,如果植发后继续健身头发会不会再次脱落呢?

因为植发选取的是后枕部有长寿基因的毛囊,所以就算换个位置,长寿的毛囊也是不会受到影响的,有些朋友植发后发现自己种植的头发开始依次脱落了,是不是植发失败了呢?首先植发后1-3个月属于正常的脱落期,毛囊为了建立新的血液循环会在脱落后重新长出来,这是无需担心的。但是如果超过4-6个月以上,脱落的头发还是没有长出来,那么可以判断大概率是植发失败了。

再次提醒发友们,适度健身,不要超负荷运动,有雄脱的朋友可以选择有氧运动,减少无氧运动。另外,发友们在选择植发医院时建议选择大规模,建院时间久的医院,更有保障。

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