熬夜导致的脱发能恢复吗

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熬夜导致的脱发能恢复吗?现代人有句话要说:我们熬的不是夜,而是人生。虽说是人生,但是人生中不可避免的就是脱发,不管你是病理性的也好生理性的也罢,熬夜就是这件事的最佳导火索。

熬夜导致的脱发能恢复吗

熬夜只是一个动作,而真正影响脱发的是熬夜的后果——缺乏睡眠。睡眠模式被改变,生物钟被打乱,会影响人机体的免疫功能和激素的分泌。毛囊是非常敏感的器官,只要身体有一点点改变都会影响到它的改变。缺乏睡眠也是因为精神、情绪和压力的问题,在休止期熬夜的话就会导致大量脱发。缺乏睡眠对雄性激素脱发有一定的加速和加剧的作用。

其实熬夜或者睡眠不足不是一个非常固定的说法,有些人常年保持7~9小时的睡眠时间,但是有的人基本都是3~5小时的睡眠时间,所以这个睡眠时长因人而异,只要第二天能精力充沛都不会造成非常严重的脱发。

熬夜导致的脱发能恢复吗

所以针对熬夜促进的脱发,我们可以调整睡眠习惯,就能对缓解脱发有很大的帮助。上面说到的休止期脱发,不用过于紧张,只要你保持正常作息,这些都是会慢慢改善的。如果觉得自己头发生长速度太慢,可以适当借助药物来帮助缓解脱发,促进头发生长。但是对于雄性激素脱发的患者来说,改变作息时间只是消除熬夜对脱发的影响,并不能抑制脱发,只有靠药物或者植发手术来改善了。

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