这几个会掉头发的日常习惯一定要戒

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明明身体看上去很健康,可就是不断的脱发,而且越来越严重。这个时候熙粉们一定要注意这些日常习惯,这很可能会是导致你掉头发的元凶!

01

常用热水洗头

大多数宝宝们都习惯热水洗头,但这种洗发方式易引起头发脱水而导致头发脱落。此外,用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质。推荐的方法是用温水洗,然后再用稍凉的水冲洗干净。

02

睡眠不足,精神状态差

咱们成人每天的睡眠不应少于7-8个小时,要尽量保持每晚11点前入睡,否则容易影响身体的神经分泌系统,导致或加重脱发。

03

过度减肥节食

这些年,年轻女士脱发现象日趋严重,这与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊,它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食,难以有充足的蛋白质、铁质等营养供给毛囊而导致脱发。

04

精神紧张,超负荷工作

日常工作过劳及压力过大,导致精神紧张当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅顺,让养份无法随同血液到达头皮,导致脱发及白发等情况出现。

05

频繁的染发、烫发行为

染发、烫发应掌握好频率,推荐半年或一年一次。这是因为,烫发剂和染发剂都会对头发外层的毛皮产生一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥蚀、缺损,发内成分的流失,使头发失去光泽、干枯易断。另外,吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,导致毛发中出现空洞,使毛发容易断裂,也应避免。

06

错误的梳头方法

头发在湿润状态下会受到较大程度的伤害。所以,在头发还没有完全干之前应少梳头,不然发根会变得脆弱易脱。同时,长期用吹风机将头发吹干对头发也是有害的,较好的方法就是自然晾干。

07

梳马尾辫

马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的,尽量避免梳类似的发型,同时不要将头发扎得过紧。

08

过多使用头发定型产品

所有的发蜡、摩丝等产品使发型看起来很漂亮,但是它们对头发却是没有好处的。

以上几点熙粉们一定要注意哦,需要全力避免,可以极大的减少宝宝们脱发掉发情况。

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