盘点最伤头发的五个行为,你中几个?

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头发不仅为我们的外表起着装饰的作用,更是我们头皮的天然保护伞。

日常生活很多不经意的行为,都会对头皮、头发造成很大的伤害。

可是明明自己平时已经做好清洁和护发的工作了,为什么头发还是会出现干枯毛糙、头屑多、头发油腻甚至脱发掉发的现象?

如果有这类情况发生的话,那你应该反省一下自己了,除了平时基本的清洁和护理之外,还有一些行为在悄悄的伤害你的头发。

小新总结了一下生活中易伤害到头发的几点,一起来看一下你有没有中招。

100%湿发时吹头发

头发全湿的时候是最脆弱的,洗完头立刻吹发会让头发暴露在热气中的时间更长,很容易让头发表面的鳞状组织受损,增加断发可能性。

相反,吹发之前用干毛巾反复擦拭,等到头发不滴水,直至半干的状态下进行吹发,减少吹发时间过长对头皮的伤害。

洗发水温过高/过低

有的朋友特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头,感觉特别的爽。女性朋友有时也会贪图方便,索性就直接用冷水洗了。

夏天人的头皮温度比较高,突然接触到凉水,容易产生很强的刺激作用,喜欢用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩,伤害毛囊,造成脱发。

用凉水洗头还容易使头部受凉,引起感冒。当然了水温太高也不适宜,同样会损伤头皮。洗头的水温一般控制在40°左右就比较合适。

洗头时用指甲抓挠头皮

在洗头的时候有的人喜欢用指甲去抓挠头皮,感觉那样很舒服。既能止痒,又感觉自己把头皮“清洁到位”了。

洗发时头皮相当脆弱,用指甲抓挠头皮非常容易引起头皮损伤。洗头时应当用指腹轻容按摩,既能清洁头皮,同时有助于头皮的血液循环。

不注意头发防晒

经常晒太阳的话,强烈的紫外线会对头皮产生刺激,导致头发变脆、易脱落等问题。

头发暴露于紫外线下,时间久了弹性和强韧度也会下降。长时间的紫外线照射会削弱我们的头发角质层,所以在晴天出门的时候尽量戴上帽子或带上遮阳伞。

头发扎得太紧

在扎马尾辫或盘发时如果把头发拉的太紧容易牵扯到毛囊,从而影响头发的生长。

头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性的伤害,导致脱发掉发。所以建议长发的女生尽量梳披肩发,扎头发时不要太紧,让头皮处于放松的状态。

头发的呵护要从日常做起,头皮的健康问题也不容忽视,二者相辅相成。

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