怎样的洗头方式有益于头发健康

头发新闻活动 32℃

虽然立秋已经过去,但是夏天的余热仍旧在折磨着一票怕热星人。一些发友通过频繁洗头来降温的习惯也一直没有改变。但是您知道吗?洗头是一件很讲究的事,错误的洗头方式可能会引发健康危险,更是要注意!

1/ 五个洗头误区,你一定中过枪

1)洗头太勤,秀发变“枯”发

头皮头发出油是常见的现象,有些发友觉得干净的头发就是没有一点油脂,其实少量的出油可以保护头皮,也可以保护头发,使之润泽,并显现出自然的光泽和弹性。

过于追求头皮清洁,频繁的清洗,这样就很有可能造成油脂分泌紊乱。同时每次洗头都是毛鳞片张开和闭合的过程,这期间难免头发之间的磨擦和损耗,也可能会加速休止期头发的掉落。

2)水温太随意,头发也哭泣

在高温天气一些发友就喜欢用比较凉的水来洗头进行降温,但是这样只会更受伤,在一冷一热的刺激后很容易导致血管快速收缩,头发失去供氧,导致头发很快就会从生长期直接进入到休止期,时间久了就可能会导致大量掉发甚至偏。

另外冷水洗头,会使皮质硬化,毛鳞片闭合,大量污垢藏于头发与头皮之中,并不会起到清洁的作用。

用温度过高的水洗头,会将头皮和发丝上起保护作用的质膜层融掉,同时发丝也会因为热力作用失去弹性,变得易断、缺乏光泽。

3)洗头时用指甲用力挠头皮

洗头的时候经常会感到很痒,有些发友就顺其自然的会用力地挠一挠,也会觉得这样会洗的更干净。

但是指甲里有很多,一旦头皮被挠破就很容易被感染。而且,我们的头部分布着很多重要的穴位,过于用力的去挠头皮,对身体健康也会有一定的影响。

4)护发素直接涂抹头皮

在洗头时我们的毛囊是打开状态,护发素中脂肪醇比较多,容易残留在头皮上堵塞毛囊,引发头皮脂肪粒。皮之不存,毛将焉附。头皮是头发生长的基础,破坏头皮等于头发的慢性自杀!   5)始终站在喷头下

很多人为了方便选择淋浴时洗头,但是好不要始终站在喷头下,尤其是头顶部位,头皮长期遭受水流冲击力,有可能会导致牵引性脱发。

2/ 这样洗头,健康秀发不是梦

1)根据发质调整洗头频率

不同的人有不同的体质,所以洗头的频率也是不尽相同的。

因此,建议油性发质的发友春秋季每2~3天洗一次,夏季1~2天洗一次,冬季每周洗1~2次即可。

而发质正常的春夏每周洗两次,秋冬可每周洗一次。

当然如果觉得每天必须洗头的话,也可以减少洗发水的用量,不必每次都进行深度清洗。

2) 水温40℃左右好

洗发时,佳水温为40摄氏度左右。这个温度下洗发能扩张皮肤的毛血细管和浅层细管,使汗孔张开,利于代谢废物的排出。还能促进头皮的血液循环,减轻疲劳感,让精神振奋。

特别是患糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的患者,尤其要注意水的温度。

3)给头皮做个“大保健”(头皮马杀鸡)

洗头正确的按摩方法应该是先用清水冲净洗发水,再用十指指腹,自额上发际开始,由前向后经头顶至脑后发际,边用手指梳头边按摩头皮,按摩10~15分钟。

经常按摩头皮有利于头部血液循环,可以增强毛囊营养供给,让我们的头发变得更健康哦。

4)涂护发素远离头皮

使用护发素时,好涂抹在发丝比较干燥的部位,当护发素不小心抹在头皮上,一定要清洗干净,而且使用护发素也不要过量,否则也会导致头皮屑滋生。   5)姿势要帅

正确做法是微低头,从后枕部头发洗起,同时喷头水流力度也要控制好。   其实,我们的头发大部分是静止不动的,只有洗头是比较激烈的行为,也是头发容易掉落的时期,洗头频率、洗头水的温度等一些因素也在影响着我们头发的健康。因此做好这个时期的防护工作也是至关重要的,头发也会越洗越好的。