头发很软,怎么才能长粗一点?

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每个人的成功史,其实也都是一部苦难史。长久以来,发姐一直都认为,头发是一个女人的灵魂。但万万没想到,在我的人生旅途中,却一度堕落成了个“失魂的女人”。

我本人是属于那种天生发质还算不错的人,发丝柔顺黑亮,发量不算多也不算少。原本在我的青春畅想中,人生将会是精致的,优雅的,是以一头润泽长发引以为傲的。可头发这个娇气啊,如同女人阴晴不定的脾气一样,难以伺候!以至发姐我青春未散就发已细软,特别是每次洗完头之后,不到一天发丝就又紧紧的贴在头皮上了,特别的难看,特别难打理~

但俗话说的好“天生丽质,难自弃。”像发姐这种天生就代表着美好的女孩子,又怎能容得下外在上的小瑕疵呢,更何况尚处于求偶期的我怎么也得注意一下形象不是。

考虑到整容的难度要比捯饬头发大得多,于是在钱包的胁迫下我坚定不移的踏上了拯救细软发丝的这条道路。不过现实的难度往往都要比想象中的更为残酷,找到一个科学合理的拯救方法,其难度不亚于找到一个称心如意的郎君。这几年发姐我想尽了一切办法,使用了不下20种养护方式,查阅了无数资料,遍访了大小专业医疗机构,终于得出了真正有效的解决方案。

所以,今天诸位有福了,我将毫无保留地把头发细软长粗变浓密的经验传授给大家。

1/头发为什么会变细变软?

好好的头发突然就变细软了,这其中是有很多原因的,当然最主要的仍然是雄性激素的问题,也就是我们说的先天因素。

先天因素

人体有一种雄性激素叫睾酮,这种激素在5α-还原酶的作用下会生成另一种成分双氢睾酮(DHT)。DHT大家并不陌生,它可以进入毛囊细胞,抑制部分毛囊细胞(到底是哪些毛囊细胞视基因而定)的活性。

在DHT源源不断的影响下,很多头发开始快速退化,先是变细软、然后脱发,最后生长出来的是更细软的绒毛,最终的结局就是永久性脱发。这个过程一般不是1、2天的功夫,而是1年、2年,甚至很多年形成的。

后天因素

①饮食不规律

头发的生长需要充足的营养,如果营养摄入不足,就会导致头发缺少蛋白质和维生素而变得枯黄细软。

②作息不规律

如果你熬夜抽烟喝酒,各种不好的习惯都有,那么离脱发就不远了,熬夜会让内分泌失调,头发生长受到阻碍,变细变软甚至是出现脱发的情况,抽烟喝酒也会影响到头皮的血液微循环。

③过度染烫:过度染烫会让头发直接受损,变脆弱

一般来说,头发变细软不是一个好征兆,这说明你有很大几率要开始更严重的脱发了。这个时候一定不要再忽视头发的问题了,应尽早到正规医疗机构进行毛囊检测或是专业的问诊。

2/头发细软的拯救方式有哪些?

头发变细软本质上是毛囊合成头发的能力变弱,而头发少则是毛囊失去合成头发的能力,归根结底都是同一件事情,那就是——毛囊生发能力变弱。要想短期内让天生的软、细、塌发质改变是不可能的,但后天导致的细软发质只要我们有足够的耐心,好好养护,还是可以恢复的。

①降低体内DHT浓度

DHT本身是人体代谢的一个产物,但是若有脱发基因,就会导致DHT攻击毛囊,会导致毛囊萎缩,DHT的影响是伴随终生的。针对DHT引起的毛囊萎缩,1mg的非那雄胺(只能男性服用)可以从内部减轻DHT浓度,帮助头发健康生长。

②外用药物刺激毛囊

一般来说,当头发开始变软的时候,可以使用外敷的米诺地尔来维持效果,米诺地尔是现在国际医学公认的有效的生发产品之一,可以刺激毛囊功能,让细软的头发变得粗壮,同时也减缓脱发的程度,如果你为自己的头发细软烦恼,不妨用这种方法试一试。

③科学的洗护方法

头发的健康需要外在的呵护。比如洗头的时候,将头发一定清洗干净,不要留下洗发水残液,这对于头皮健康是非常有好处的。一些按摩的技巧,可以有效促进头皮的血液循环,也对头发的生长非常有利。最后,头发很软也可以尝试一下护发产品,特别是滋养发根,提供营养的,对于有些人得发质还是有相当大的改善的。

④调整生活作息

熬夜会导致身体出现很多问题,看得见的黑眼圈、毛孔粗大、头皮和脸泛油光……发质细软和熬夜也有很大关系,早睡对头发健康状态的改善十分有用处。

3/平日里怎样才能让头发长粗一点?

头发的生长和饮食息息相关,头发太细的人,可能是缺乏营养,也可能是缺乏微量元素和维生素,因此,吃一些富含蛋白质的食物,如牛肉、鱼、虾、牛奶等,可以有效促进头发的营养吸引,帮助头发茁壮成长。

不同维生素对头发生长的作用——

➀ 维生素B1

维生素B1被称为神经性维生素,对于神经组织和精神状态有着良好的调节作用,如果头发缺少维生素B1,会令头发干枯、记忆力衰退等。

➁维生素B2

维生素B2是构成红细胞的重要物质,参与机体的新陈代谢,不仅能促进头发的生长,还可以促进皮肤指甲的生长。如果缺少维生素B2的话就是发育缓慢,甚至是停止生长。

➂维生素B6

维生素B6能帮助血红细胞的营养运送,加强铁元素的吸收,当缺少B6时,头发会因为缺乏营养而变细软。

➃维生素E

维生素E是毛囊细胞吸收并利用营养物质的必须成分,如果缺乏,会造成细胞障碍,则会合成蛋白质过程受阻,导致头发因营养不良而脱落。

头发变细变软是脱发的前兆,如果你发现自己的头发变得细软并且伴有脱发,一定要引起重视,最好是尽快到正规医疗机构做一个毛囊检测,看看自己的头发生长情况,以便做后一步的治疗。

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