脸上爱出油的人头发也油,是真的吗?

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了解过美妆护肤圈的人一定听过美妆博主常说的“油皮”“干皮”。确实,临床上根据皮肤表面脂质量的多少将皮肤粗略地分为:油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤等数种类型。

在众多皮肤类型中,中性皮肤是最好的,皮肤状态极佳。而油性皮肤就没那么幸运了,生活中我们不难发现,很多皮肤爱出油的人,不仅面部毛孔粗大泛油光,头发也极爱出油,给人一种视觉上的油腻感。

1/为什么脸上爱出油的人,头皮也容易出油呢?

首先我们先来了解一下我们的皮肤构造。

皮脂腺是真皮中的一个器官,可以分泌出皮脂和油脂,经导管进入皮囊,再经毛孔排到皮肤表面。而我们的头皮和脸皮其实是一层皮,当脸皮的皮脂腺分泌油脂过多时,头皮的油脂分泌量自然也不会少。

一般从青春期开始,无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加,16-20岁达到高峰,以后保持在该水平。女性在40岁,男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少,男性皮脂分泌率高于女性。

2/是什么决定了我们的皮脂出油量?

➀ 内分泌影响

皮脂腺功能亢进,主要与雄激素分泌平衡失调有关。皮脂腺是雄激素的靶器官。睾酮使皮脂腺体积增大,分泌增加。特别是人体内皮脂合成催化剂,5α-还原酶过分活跃,致使双氢睾酮激素分泌增多,促使皮脂腺功能失常地增大。所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性,毛孔粗大,也存在遗传因素。

同时,双氢睾酮还作用在头皮上,除了刺激皮脂腺,导致头皮出油,双氢睾酮还会攻击毛囊,致使毛囊逐渐萎缩,不具备生长的能力,也就是我们常说的雄激素脱发。

➁饮食习惯

我们摄入的食物分为低热量和高热量。低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率,同时皮脂的构成也发生变化,鲨烯的比例升高,而其他成分的比例降低。当肥胖的成人吃低热量的食物时,其尿液中DHEA和睾酮的水平会下降。因此饮食变化会影响皮脂腺的功能。高热量的食物像甜食,汉堡,炸鸡,烧烤之类的尽量少吃,当身体不能很好的代谢它们时,这些油脂就会分泌到脸上和头皮上。

➂皮肤疾病

◎脂溢性皮炎。当患有脂溢性皮炎时,发病处可能存在嗜脂细菌,在繁殖过程中会刺激皮脂腺,导致皮脂分泌增加。

◎痤疮。痤疮与皮脂分泌过多密切相关,进入青春期后,我们体内睾酮的水平迅速升高,产生大量皮脂,同时细胞角化的异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成痤疮,痤疮越严重的患者分泌油脂越多。

3/如何解决面部和头皮的油脂分泌过多?

➀ 内分泌调控

通过皮脂产生的机理可以看出,只要控制“雄性激素”的分泌,皮脂腺细胞就不会受到刺激,皮脂分泌量自然会减少。所以我们可以选择一些抗雄激素的药物,雄脱的男性可以口服非那雄胺,其原理是通过抑制5-a还原酶,阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”,进而阻断皮脂腺油脂的大量分泌和DHT对毛囊的攻击。其次,口服维A酸也可以抑制皮脂腺增殖和分化,抑制皮脂的合成,建议口服维A酸每天20~30mg,每周1~2次。

➁皮肤病治疗

◎酮康唑洗剂。酮康唑洗剂有很好的抗菌消炎作用,有效减少头皮屑、治疗脂溢性皮炎,它也可以减少皮脂分泌,还有美国的山利舒洗剂,国产的康王、采乐等。

◎对于面部的痤疮,建议先到专业的皮肤科面诊再针对性治疗。如果是轻度痤疮、面部出油和粉刺,发姐建议通过严格控制饮食作息+合理护肤+医美调理皮肤,这是最为安全的方式了。

皮肤内的油脂是不可能完全去掉的,皮肤表面脂质最重要的功能是参与屏障功能,维持我们的皮肤健康,所以皮脂对我们很重要,我们只能通过抑制和调控来减少或者中和它的分泌。油性皮肤的宝宝也不要苦恼,有问题我们就去解决,办法总比困难多不是嘛~

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