扎心!发量够多但依然帅不起来,原来是因为它

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相信很多发友在理发时,都听到过理发师会说你的头发没有营养,不容易做造型,又或者说头发掉落很多,然后就开始给你推销各种护发养发产品。我们先不谈论理发师对于头发的深层认知是否专业,那他们所说的头发没有营养,到底是怎么判断出来的呢?

其实我们在谈论护发的时候,一定绕不开这个关键词——发质,虽然头发是没有生命的角蛋白,但并不代表里面就是均匀一致的结构。头发的结构一般分为三层:表皮层(curticle)、皮质层(cortex)、髓质层(medula)。发质的好坏主要取决于表皮层“毛鳞片”的健康程度:“毛鳞片”是7~10层已经死亡细胞,如鱼鳞般覆盖在头发表面。健康的毛鳞片完整、服帖,头发看起来就“光泽亮丽”。但如果毛鳞片翘起、破损甚至缺失,会使头发变得毛躁,难梳理,这时候你会明显感到头发受损,更别提依靠头发提升颜值了。

有很多发友都分辨不出自己具体头发质量如何,大部分人只知道油性发质和干性发质,但是你知道怎样可以判断吗?

判断自己的发质健康

➀ 手指测试

用拇指与食指捏住发根,用另一只手的拇指和食指顺着发根往发尖滑。然后反过来再做一次。当你从发尖往发根滑时,你会感到头发有一点摩擦,这是因为你按头发表皮生长反方向移动手指。当你从发根往发尖滑时会感到比较滑。你重复这个动作3~4次,每次当你顺头发滑动时,集中精力感受头发的顺滑程度。如果你拥有健康的头发,顺着滑与反着滑的差别应该不大。头发表皮越不平,顺着滑与反着滑的顺滑程度差别越大。

➁发根尖比较测试

拔下一根头发,把发根与发尖并排放在一起,比较一下直径,颜色和光泽。

直径:发尖直径是否比发根小?如果是,则表明你的头发发质将会变坏,从健康变得不健康,即干枯,虚弱,缺乏弹性。

颜色:你的发尖是否有不健康颜色?浅黑色或浅棕色。如果有,则表明你头发的黑色素正在流失。这是由于头发表皮脱落而造成的,这种类型的头发很容易分叉,或者变得毛躁而不易打理。

光泽:你的发根是否比发尖更有光泽?如果是,则说明你的头发表皮不再顺滑,头发表皮开始把光线反射到各个不同的角度,导致的直接结果是它不再闪亮。

➂猛拉头发测试

用拇指与食指捏着头发从发根猛往发尖拉。如果你的头发是健康的,它就会卷曲得很均匀。相反,如果你的头发卷曲得不均匀,或在2个卷曲的圈圈中间隔着一段直发,这就表明你的头发不是很健康。

➃面粉测试

在一个盘子里倒大约30克面粉,将以上测试使用过的那根头发在面粉上拉过。若你头发的表皮已剥落(比如头发已受损或不健康),头发将会带起很多面粉。若头发拉出来后相对比较干净,则表明你的发质是健康的。

➄ 光环测试

在一盏灯光强力且均匀的灯下,用一面镜子,以自己能清楚看到头顶为准。让灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。圆晕越亮,头发光泽度越好,头发质量越健康。

➅ 用水测试

已成卷曲状的头发放入水中,健康的头发会很快变回它原来的形状,它变化得很快很有活力!由此你能分辨出你头发的弹性程度。不是非常健康的头发仍旧有能力变回自己原来的形状,但它的变化就相对不会那么活跃。也可以在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中,发质的好坏,在30秒钟内就能看出来,发质差的头发容易吸水下沉得快,如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了。

如何提升头发发质?

洗护提升

头发最好每两天洗一次,每次洗的时候,都要使用护发素,洗头的时候,记得用温水,水温不宜过高;多用梳子梳头,这个动作看起来非常简单,但是对头发非常好,能够使头发变得顺滑有光泽,也能起到按摩头皮的作用;选择质量好一些的吹风机,洗完头发之后,用毛巾擦干,然后再等着它自然风干,或者用恒温的吹风机吹干。

饮食提升

①补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

②补充植物蛋白

头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

③多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

④补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

⑤补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

养护提升

①光疗水氧

光疗水氧是头发养护领域内效果较为突出的方案之一。其中光疗主要为红蓝光理疗,红光可以促进纤维细胞生成,增加胶原蛋白产生,减少疤痕,适合皮肤有炎症反应的发友,蓝光主要针对一些厌氧型细菌有杀灭效果,比如可能导致毛囊炎的痤疮丙酸杆菌,可以增加皮肤表层细胞的氧含量,减少掉发产生。

水氧一方面可以有效祛除头顶的角质、油污等滋生微生物的物质,减弱毛囊炎等发生几率;另一方面高压含氧水流可以提高表皮和部分真皮细胞中的氧含量,在一定程度上减少睾酮向双氢睾酮的转变,由此减弱雄性脱发的发生。

②头皮康养

头皮康养是针对发质、头皮、术后养护等各种头发问题设置的一种多重功能养护方案。以纯中药草本洗发液、清发粉、头皮清润醒肤露等为核心产品,搭配光子护理、氢氧气泡头疗仪、康养物化及变频梳理等设备,深层清洁头皮,平衡皮脂腺油脂分泌,通过中药熏蒸打开头皮毛孔,舒缓头部神经,改善头皮血液循环,同时提高头部肌肤氧含量,唤醒沉睡毛囊细胞,增强头皮活力,醒肤成分可有效促进氧气和血红蛋白结合,将营养快速送达毛囊细胞,增加毛囊细胞抵抗力。可有效清除头皮自由基,延缓表皮细胞衰老。还可抚平毛躁毛鳞片,长效维持发质的健康和光洁。

以上就是给大家带来的头发健康度自测方法以及提高头发发质的方法。头发的护理是全面的、综合性的,无论发质好与不好,都需要去养护我们的头发,只有掌握了科学的护发方式,才能使头发健康动人。

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