企鹅吃了老千妈会掉毛那吃辣椒酱会加剧掉发脱发么?

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最近,腾讯旗下的某款游戏被三个人忽悠着给老干妈辣椒酱做广告的新闻,在网上讨论的那是相当热闹。广大网民们一边喜闻乐见地吃瓜,一边嘲笑企鹅是个傻憨憨。

腾讯的公关反应也很迅速,承认自己的失误并且勇于自黑:“自己买了假的辣椒酱,一吃就掉毛。”

第一次看到这个视频的时候,麦子简直笑得喘不动气。心疼憨憨鹅的同时,也很想告诉鹅,掉毛的问题不一定是吃了辣椒酱引起的,但是辣椒酱确实不宜过多食用。

这不,都是一家人的腾讯医典就在微博上科普了,虽然辣椒酱味道好,但是脂肪含量和盐分含量过高,还是要少吃。

那么,吃辣椒酱会加重掉发脱发的问题么?听麦子来给大家说一说。

很多男性有脱发的困扰,同时还伴有头发出油严重、头皮瘙痒的症状。脱发会先从发迹线两侧的头发开始向后撤退,然后一直延续到头顶,最后形成“地中海”发型。

男性脱发表现

女性的脱发症状,则是中分的发缝会变成圣诞树一样的大片头皮显露。

女性脱发表现

这些症状都是典型的脂溢性脱发的症状。脂溢性脱发大部分和遗传有关,但是相关研究表明,摄入过多的糖或者盐,也会加重脱发的风险。

过多的糖分在体内积累,会使皮脂增多,诱发脂溢性皮炎。盐分摄入超标,会使细胞失水、活性下降,导致皮脂腺和毛囊受到影响,影响皮肤光泽,头发也会枯黄易掉。

所以,如果你是脱发人群,就需要减少摄入高钠盐、高糖分食物,包括加工食品(比如火腿肠、方便面等)和零食,还有炒菜时的各种调味料。

此外,还有一些高油脂食品,包括饼干、汉堡、各类油炸食物等,过度摄入也会刺激皮脂腺分泌更多油脂,加重头皮出油的症状。而且还会加剧肥胖,加重肝脏负担。

所以,日常饮食中,少盐少糖少油脂是护发养发的一个关键。适量食用辣椒酱,偶尔尝尝油炸食品,体验一下高热量食物带来的满足感是没什么问题的,但是一定要克制,不要过量。

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