夏天头发油腻怎么办?9个妙招轻松去头油

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很多女孩虽然长发及腰,但也忍不住麻烦每天洗头,可以说非常勤劳了。毕竟每天头发油腻腻、发梢分叉有干枯,对形象打击实在是太大了,所以总是头油怎办呢?

首先,我们需要了解头发为什么会出油。

·饮食油腻、辛辣,不良生活习惯·

现代人喜好吃吃吃,遇上美食,根本不管是不是高热量高脂肪含量的食物,越是油腻、辛辣食物越深人心,然而这些也容易刺激皮脂腺的分泌。同时在生活中熬夜、长时间与电脑手机等电子产品的接触,加上高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,从而使得头油严重。

·头发洗得太勤·

头发问题很大程度决定了形象气质问题,而头发捷径是秀发必备条件之一,所以每天一洗头甚至早晚各一次也成为了当代年轻人的生活习惯之一;我们的头皮皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,进而分泌更多的油脂,因此出现头油问题,也就见怪不怪了。

·洗发水问题·

很多洗发水都没有去脂或控脂的功能效果,更多的是只是滋润发质,这对皮脂腺的分泌基本零反应零作用,所以头油问题得不到改善,滋润过多容易不加剧出油。

·9个小妙招帮你轻松去油·

1、定期用醋清头发

头发油腻,多是由于头发发根油脂分泌过剩,因此,除了坚持定期清洗头发之外,也要注重头皮健康,建议定期加上醋水洗头,可以有效抑制头皮大量出油,让头皮尽多保持干爽清洁的健康状态。

2、正确选择洗发露

洗发露是日常生活中非常影响头皮的健康的东西,头发容易出油的朋友,建议选用具有控油清洁效果的无硅油洗发露,如果头发易出油且伴有发痒、头屑等头皮问题的朋友,建议去做个毛囊检测,做针对性头皮清洁问题。

3、夏天多久洗次头

夏天天气闷热,人体排汗比较旺盛,因此建议1-2天洗一次头发,可适头发长短、出油严重程度来清洗。需要提醒的是:在运动出汗后,最好在身体汗渍蒸发之后,再清洗头发,也是为了防止汗渍油脂残留在头皮上,堵塞头皮毛囊健康生长。

平时出油严重,可视情况隔天用清水冲洗,同样能清除头发及头皮上的污渍,且不会加重油脂的分泌。

4、饮食应多食清淡

夏天想要更好的控制头皮出油,必须在饮食上学会控制自己,摒弃零食,烧烤,火锅等高热量食物,选择含水量多、营养多的新鲜瓜果蔬菜蔬果,更有助于排除人体毒素,促进消化!

5、少做保健性梳头。

专家表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。因此建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。最重要的是有正常作息规律。

6、夏天勤洗头

虽然我没总说频繁洗会破坏头皮组织,但是夏天不一样,因为夏天容易流汗头发脏得比较快,也容易出油,所以夏天头发比较油腻的菇凉一定要勤洗头,保持头发的清爽。

7、尽量不要散发

夏天天气太热了,如果老是散着头发的话,头发也是很容易油腻的,因为头发夹着汗液就容易湿了,湿的头发也更容易粘灰尘,头发脏了就很容易出油.所以最好扎头发。

8、少涂抹定型产品

夏天都喜欢清爽,但是碎发总是让人感觉毛躁,于是就会用定型产品,但是定型产品不宜多用,因为用久了会把头发频繁的和空气隔离接触,头发也就会容易出油。

9、头发也需要防晒

夏天出门也要给头发做一下防晒工作,比如戴帽子或者遮阳伞.因为头发在太阳下暴晒,水分容易流失,温度直接刺激到头皮,皮脂腺的分泌会导致产生更多的油脂,这跟脸部皮肤暴晒容易出油一样的道理,所以一定要注意头皮防晒哦。

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