
节食瘦身会导致脱发吗
关于瘦身,确实是无可厚非,是对美的一种追求,也是一个正常的现象;但是,如果不合理的瘦身,比如说有很多人为了瘦身而选择了节食来达到目的,因此可能会出现很多的其他不良现象;比如有人因此出现了掉头发的现象;那么,这是真的吗?节食瘦身会导致脱发吗? 为了能够拥有苗条纤细的身材,很多人瘦身都是以节食为主的方法来进行瘦身;基本上每天就吃一些水果和蔬菜,既不吃主食也不吃其他的有营养的食物,甚至是不会吃油。在加上剧烈的运动等等,人的体重确实是下去,但是营养也因此更不上了,导致身体的营养供应出现紊乱不均衡! 其实,我们的头发和我们的身体是一样的,都是需要营养来支撑的。据了解,头发的主要成分是一种称之为鱼朊的蛋白质,而这种成分的生长需要锌、铁、...