植发手术之后吃什么比较好

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植发手术以后为了达到更好的植发效果,除了要遵医嘱做好植发手术后的各项事宜,还要正确饮食。头发的生长是需要各种营养物质来维持的。那么植发手术之后吃什么比较好呢?

植发手术之后吃什么比较好:富含维生素的食物

含有维生素的食物对修复移植部位非常有益,可以促进毛发顺利长出。多吃一些水果和蔬菜,比如:菠萝、苹果、香蕉、芒果、芹菜等,这些食物有助于增加头发的数量,促进头发生长以及保持乌黑。

植发手术之后吃什么比较好:富含维生素A的食物

吃一些对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发生长起重要作用的食物。比如胡萝卜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中,以及动物肝脏、鱼类、虾、以及蛋类食品中都含有丰富的维生素A。

植发手术之后吃什么比较好:富含优质蛋白的食物

优质的蛋白质包括:新鲜的鱼类、大豆、豆腐、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液以后由头发根部的毛乳头吸收并切组成角蛋白再经角质化后,就形成了我们的头发。

不仅要选对正确的食物,还要多加注意休息、保证充足的睡眠质量,对植发手术后头发的恢复也很有帮助。