夏季，更需要注意头皮健康。这是因为，当紫外线强、湿度高时，头皮的毛孔会扩大，也会影响头发的生长周期。随着皮脂等头皮堆积物的分泌增加，细菌更容易在头皮上繁殖。这种现象如果不及时处理，很容易导致脱发。
因此，在阳光明媚的日子里，一定要带上遮阳伞或帽子。选择宽松、通风良好的帽子，而不是紧身的帽子。小心不要频繁脱帽，以免出汗更多。如果长时间戴帽子，头皮会变热，水分会积聚，从而增加出汗量。外出归来时，应彻底清洗头皮。这时，用手指轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，有利于头皮健康。但是，使用工具或过度摩擦是危险的。当头皮受到强烈刺激时，头皮中的皮脂腺也受到刺激，皮脂分泌量增加。如果这会堵塞毛孔，就会导致脱发。
使用具有皮脂控制功能的洗发水或具有去角质功能的产品会有所帮助。如果使用功能性洗发水后头皮仍然发红，最好到医院检查头皮。
