头皮出油脱发怎么办 头发掉了还能长出来吗

脱发原因治疗 · 2018-01-06

如果你头皮出油,时不时还得抓挠奇痒难忍的头皮,导致纷飞的头屑从头顶飘到衣领,一直飘到上司、同事、对面美女的眼中;再加上你脱发秃顶,明明30岁,看起来已经40+,那么,你已经或者将要遇到以下问题:

职场失意,升职加薪越来越难:因为良好形象代表自我管理能力之一,同等工作能力下,上司和HR更愿意给形象良好的员工升职加薪。

情场失意,撩妹失败几率大:这是一个拼颜值的时代,大家都忙,没人愿意透过你邋遢的外表,去了解你的内在,拥有万千宠爱的女神,更不愿花时间了解一个邋遢男人。

正常的头发更替我们不必担心,当头发出油厉害,有了脱发的迹象,就要引起注意了。尤其是头皮出油脱发,最为影响形象。不过只要我们及早发现和治疗,掉了的头发还是能长出来的。头皮出油脱发怎么办?如何长出头发摆脱尴尬,在职场和情场都能双得意?

头皮出油脱发怎么办?我们在生活中也需要注意的几点:

1、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系,尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成脱发的因素,这会使得头发稀疏,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,太过油腻的食物容易引起头皮出油,要多吃清淡有营养的。

2、头发护理。头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。

3、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落,还可导致身体发生多种疾病。压力过重,会使得头发在较长时间段内处于休眠期,因此,需要避免大压力,且多加锻炼,有一个良好的生活习惯。

4、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发头皮出油脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

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